家长要以身作则，不要在吃饭时玩手机或忙其它事，让孩子跟大家一起坐在餐桌上，这样的仪式感也是有帮助的。
4、用喜欢的餐具吃饭
【 喂饭|追着孩子喂饭影响的不仅是习惯，还伤身体，别再觉得是“为娃好”】看孩子喜好，买些具有他喜欢的卡通图案餐具，也能引起他的吃饭兴趣。当然啦，如果还能注重饭菜的摆盘，提高颜值，也会有不错的效果哦~

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