喂饭|追着孩子喂饭影响的不仅是习惯，还伤身体，别再觉得是“为娃好” 孩子|吃饭|家长|餐具|身体|中年

以前在院子里长大，经常看到爷爷奶奶们，端着饭碗追在自家宝贝孙子、孙女的身后，一边喊“宝宝来吃饭”，一边看准时机，趁孩子玩耍间隙塞口饭。
偶尔遇到邻居聊天时，也要抱怨一句“孩子不爱吃饭，只能跟在身后喂。”
吃饭原本是件开心的事情，为什么在有些宝宝这里就这么难呢？其实还要从家长自己身上找问题。
追喂在很多家长看来是万不得已的措施，可实际上越追喂孩子越不会自己吃。
“追在孩子后面喂饭”的不良影响：说白了，家长还是不相信孩子，以为他不知饱饿。因此，当孩子表示不想吃饭时，下意识地就认为是“挑食”，可事实上也可能是真不饿。
你喂一口我喂一口地争着给孩子喂饭，会给孩子造成四点不良影响。
1、影响消化功能
小区里孩子很多，每一个都是家中的宝，但大略看上去，明明都是相同年纪，有些孩子却长得很瘦小。
这与家长喂饭有关，因为孩子不吃饭主要是没有食欲，即便家长喂饭也不主动，都是勉强嚼两下就咽下去了，省略掉了在口腔中咀嚼、分泌唾液帮助消化的步骤。
因此，对肠胃的消化功能形成了很大的压力，需要加大工作量消化食物，长此以往，肠胃不堪重负、变得虚弱，消化功能便会降低，从而使孩子营养不良。

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PS：请大家记住一点，只有孩子主动吃进去的才好消化！
正确的吃饭过程，首先是有食欲，然后饿了想吃饭，分泌唾液、咀嚼食物，再到肠胃消化、吸收，最后排出消化后的垃圾。
2、让孩子形成错误认知
当孩子表示自己吃饱了，不需要再吃饭时，总有家长提出反对意见：“吃的太少了，肯定没饱，再吃一点，再吃一口。”
长期如此，会让孩子对自己产生怀疑，什么样的感觉才是吃饱？一顿饭要吃多少才算饱？
3、变得不会吃饭
正常情况下，孩子到一定年纪，就会产生自主吃饭的兴趣，开始抢大人手里的餐具，
可因为家长总在跟着孩子喂饭，武断地认为到了吃饭的时间，一定要吃下多少饭才算对身体好，不顾孩子自身的感受，导致孩子自己的能力退化了。
反正到时候总会有人喂，所以饥饱就不是很重要了，还不如省下时间多玩一会。
于是，形成了恶性循环，大人觉得孩子不吃饭，得喂，孩子觉得反正有人喂，我就不用吃了。
很多家长在孩子长到很大了，仍未能从这个恶性循环中走出。

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4、越喂越不吃
一到吃饭的时候，有些家长就开始唠唠叨叨，数落孩子不吃饭，并一再强调吃饭有多重要。结果呢，只会让孩子更加抵触吃饭。
其实孩子自己是知道饥饱的，这是人类的本能，家长不必担心孩子的身体健康，只要孩子饿了，不需要你喂他，他自己就会吃得很香，无需教育。
真的，追喂影响的不仅是习惯，还伤身体，别再觉得是“为娃好”，只是好心办坏事而已！
怎么让孩子学会自主吃饭？宝宝8-12个月左右，就会开始产生自主吃饭的兴趣，伸手抓大人手里的餐具，躲开喂过来的食物，模仿爸爸妈妈吃饭的动作等。
不要因孩子把饭吃得满身都是而崩溃，要耐心地坐在旁边，用夸张的动作引导宝宝模仿自己，宝宝的每一点小进步都要夸奖鼓励。
这个阶段的宝宝，正处于自主进食的黄金期，引导得好你就会拥有一个乖乖自己吃饭的宝宝。
肯定会有家长诉苦，现在孩子都大了错过黄金期了，怎么办啊？别担心，一样有对策。

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对这类家长困扰的问题，给出下列几条建议：
1、不强求
倘若孩子明确表示他吃饱了，不想再吃，那么不要怀疑孩子的说法，更不要强制喂饭。
也有人说，如果真的饱了，那怎么一喂就张嘴？那是因为你要他吃，他才张嘴的啊。
人的胃是有一定弹性的，孩子的胃容量一步步发展，从小到大，但如果一定要吃，也能吃一些，只是肠胃可能负担不起这样的消化量。
2、找到原因对症下药
孩子不想吃饭原因有很多种，家长找到了才好有针对性地解决。
比如是饭菜不可口，身体不好没胃口，不饿，还是想吃零食等等，不同的原因有不同的对应方式，这里就不细说了，大家也都懂。

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3、以身作则
吃饭就是吃饭，别让宝宝把吃饭和玩耍联系起来，这是不好的习惯。