分房|宝宝几岁和父母分房睡比较合适？( 二 ) 睡前|爸妈|小雅|分房

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比如和宝宝讲故事，读绘本，参与互动，告诉他自己现在是小大人了，应该学会勇敢，这一系列的心理暗示，也可以让孩子心安和理解，做好充分的准备，接受和爸爸妈妈分开睡的事实，这样实施起来也会比较有效。
给予宝宝熟悉的安心感
毕竟和爸妈分房睡觉之后，自己初期会感觉很不适应，去到新的房间会有陌生感，少了很多莫名的熟悉感，所以他们才会恐惧，会害怕，会不安，会觉得孤独。
做父母的当然也要关注好宝宝们的心理健康，尽可能在宝宝的房间放一些比较熟悉的物件，比如宝宝自己的被子、毛绒玩具、小物品等等，让孩子在新的房间也会有归属感，有种熟悉的安心感，这样可以加速他们对缓解的适应力，更顺利进行入睡。
很多宝宝不肯分房睡，还有一个是胆子比较小，怕黑暗，没有父母陪伴在身边，极为没有安全感，针对孩子这个问题，我们可以给孩子的房间安装一个小夜灯，既不会太亮影响到睡眠，又不会太暗看不清东西。
这样可以增加孩子的安全感，毕竟一睁开眼就有看清房间，对于孩子来说，也能减少对黑暗的恐惧感，加快孩子适应独自睡眠的习惯。
跟孩子来个小约定
想让孩子成功分房睡，还少不了爸爸妈妈的引导和助力呢；父母最好在孩子睡前陪伴一会，并且得空之余，可以和孩子来个小约定，举办一个小仪式，宣布今天开始就是孩子的独立日，可以拥有属于自己的小天地，且必须要遵守这个规矩，如果做到了就会有小奖励，如果没做到也会有惩罚的哟。

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且在约定的时候，也可以告诉孩子，你的房间也不会锁，如果有需要的话，爸爸妈妈也会赶来进行帮助，千万不要害怕，这样也会让孩子安心许多。
不要总是太心软
毕竟宝宝是妈妈的软肋，看到孩子不愿意，一哭就觉得难受了；有些妈妈看到孩子不肯，坚决不分房睡，还采用哭闹的形式来逼迫，就一时心软又会让答应孩子回来睡的要求，这样的举动，很可能会功亏一篑。
所以一旦决定了让孩子要独立分房，妈妈们也要硬起心肠来，不然会形成越分越难分的状况。
睡前不宜太兴奋
一些孩子在晚上的时候，玩得太开心就觉得大脑很兴奋，精神十足，觉得不想睡觉，甚至躺下之后也会胡思乱想，难以入睡。所以建议孩子在睡前不宜玩得太兴奋，最好在睡觉前先排空尿尿，尽量减少起夜的状况。
而且最好让孩子白天午睡的时候睡太长时间，这样很可能会造成晚上入睡困难的状况，家长还要坚持培养孩子早睡早起，不熬夜的好习惯。

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不要硬性强迫
毕竟每个孩子的心理状况和接受程度不同，如果硬性强迫也会让孩子愈发产生抗拒、不乐意接受的反抗心理；所以平时家长也不要硬着来，还是要采取一些有效的沟通方式，多一些心理方面的引导，不然很可能会让孩子与你们产生信任危机的哟。
如果妈妈担心孩子独立房间睡觉，睡不安稳，不踏实，会踢被子怎么办？
最好给宝宝准备上专用睡袋
因为爸妈如果和孩子分开房间睡，也很难照顾得当，不像之前那样可以随时查看孩子的状况；一旦孩子被子踢掉了，房间里没人给他重新盖上的话，就很容易着凉感冒；所以孩子在独立房间，最好给他准备上独立的睡袋，这样不仅可以让小家伙具有包裹的安全感，且不用担心他蹬被子着凉，睡着也会踏实很多。
选好舒适透气的寝具
睡得舒不舒服，和优质的睡眠质量息息相关，想让孩子睡起来安稳自在，那么寝具的选择也是很重要的呢；最好选择适合宝宝躺的婴儿枕、儿童枕、儿童被等等，也要多多考虑一下产品的亲肤透气性，避免宝宝睡着捂热不适。在夏天蚊子多的时候，最好要给宝宝挂好蚊帐，避免受到蚊子的侵扰。
保持室内温暖
【 分房|宝宝几岁和父母分房睡比较合适？】其实家长们之所以担心宝宝会踢被子，是怕宝宝会着凉生病，如果能够保持室内气温维持在比较高的温度情况下，而且没有凉风，那么就不用担心宝宝睡觉会踢被子了，即使是不盖被子，也不用担心宝宝会着凉。