睡眠质量|宝宝明明很困却不肯睡觉，幼儿心理专家：这几个原因宝妈忽视了

作为新晋的宝爸宝妈，对于育儿方面的经验，肯定是欠缺，所以在照顾孩子时，肯定会有很多的不足。尤其是哄孩子入睡，看似非常简单，其实里面蕴藏的门道多着呢！在照看孩子时，我们经常发现孩子已经很困，眼睛不停地闭闭合合，但是孩子就是不睡觉，还想要尝试挣扎，甚至哭泣。这样这些新晋妈妈非常为难，不知如何是好。但是对于有经验的妈妈来说，孩子可能中了这几招！

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第一招：所处环境不适宜睡觉我们都知道宝宝不会说话，所以当身体不舒服，或者难受时，他们没办法通过语言表达，只有通过哭闹的形式，才能发泄自己心中的不舒服。而当宝宝极困时，虽然想睡觉，但是周围的环境，如果比较吵杂，光线比较强，或者是身体比较口渴，比较饥饿，这些因素都会导致我们孩子出现哭闹，不愿睡觉。所以我们妈妈在哄孩子睡觉时，一定要给孩子制造一个适宜的睡眠氛围，帮助我们孩子更好入睡的同时，也能避免哭闹。

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第二招：宝宝身体不舒服除了上面介绍的外界因素之外，影响我们宝宝睡眠质量的，还有就是内在的身体状况。当孩子身体不舒服时，即便是孩子非常困，但是他们也是感觉非常难受，又没办法表达，所以就经常哭。所以作为妈妈，我们一定要时刻观察孩子的身体状况，孩子的喝奶情况，以及排便，都是我们孩子不舒服的缘由，我们一定要认真仔细地留意好这些细节。

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第三招：这些方式哄宝宝入眠当孩子哭闹不止时，不愿睡觉，我们家长不妨通过这些方式尝试一下，帮助孩子安抚情绪，让他们更好入眠。首先就是检查孩子身体状况，其次就是，放一些舒缓的音乐，安抚孩子的情绪，帮助孩子睡眠。还可以，调整一下睡眠时的光线，多一些叮咛，或者是讲一些小故事，稳定宝宝情绪，让孩子更好入睡。

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其实照顾孩子并不难，只要我们家长，用心耐心，在照顾孩子的过程当中，也是对我们人生的一个考验，也是一种自我成长，让我们和孩子一同学习，共同进步。这成为一个好妈妈的过程当中，我们也会收获许多，我们也会有所进步，有所成长。让我们宝宝变得更好，让我们变得更加优秀！