身体|孩子长身体,多给孩子吃这美食,三块钱就解决,营养补钙猛长个儿
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导语:孩子长身体,多给孩子吃这美食,三块钱就解决,营养补钙猛长个儿!
大家也知道,每年到这个季节的时候,天气比较寒冷干燥,所以温差比较大,在这个季节我们的免疫力就会急速下降,尤其是家里有小孩的家长们更要注意孩子的生长发育情况。
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【 身体|孩子长身体,多给孩子吃这美食,三块钱就解决,营养补钙猛长个儿】在这个时候,家长们一定要多给孩子们多食用一些营养滋补的食材,这样的话,孩子们不仅可以提高免疫力,还能够促进生长发育,能够猛长个儿,尤其是小编今天跟大家推荐的这个食材,家长们可以多给孩子们准备一下,这个食材不是我们要跟大家说到的肉制品,而是要跟大家说到的牛奶。
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说到牛奶,很多家长看到这里的时候就会觉得平淡无奇,其实小编跟大家说的重点肯定不是建议大家直接给孩子喝牛奶了,而是建议大家可以直接用牛奶做成这2道甜品给自己家孩子吃。
因为牛奶的话,多数孩子是不爱喝,直接喝牛奶的都是需要一些辅助品,所以,家里有孩子的家长们不妨给孩子们做一些这种牛奶甜品小吃,孩子不仅爱吃,还能够提高免疫力,猛长个儿,补钙又有营养。
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第一个,我们可以直接用牛奶做成南瓜牛奶小馒头。
1、方法也很简单,首先,我们将南瓜自己赶紧去皮儿,然后切成小块儿,切了之后,放在蒸锅上面,将南瓜蒸熟,蒸熟之后放在一个干净的大碗里面,碾成南瓜泥。
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2、然后另外准备一个小面盆,往里面加入适量的面粉、酵母、牛奶、白糖、鸡蛋,搅拌均匀之后,再将我们刚做好的南瓜泥放入锅中一起搅拌均匀,搅拌成一个面团。
3、开始揉搓,揉成一个光滑的面团,然后盖上保鲜膜放在一边饧发一个小时左右,时间到了之后,我们就下手开始揉搓,将这个面团揉成一个个的小丸子,弄好之后,放在蒸锅里边蒸熟就可以了,这样南瓜牛奶小馒头就做好了,一口一个,好吃不腻。
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第二个牛奶甜品给大家推荐炸鲜奶。
1、方法也是非常简单的,而且孩子也比较爱吃。先准备一个干净的炒锅,直接往锅中倒入适量的纯牛奶,然后往里面加入一点淀粉和白糖,开始用打蛋器将锅中打发。
2、然后起锅加热,这个时候就可以发现锅中的牛奶已经变得粘稠了,变成了一个糊状,这个时候我们准备一个干净的保鲜盒,底部刷上一层油。
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3、然后再将刚刚加热过的牛奶糊直接放入这个保鲜盒里面,直到它冷却之后,我们再放进冰箱里面开始冷冻两三个小时,时间到了之后,将这个奶糊脱模切成条。
4、再准备两个小碗,一个碗里面打入一个鸡蛋,搅拌成鸡蛋液,另一个碗里面放上面包糠,然后先将这个奶条裹上一层鸡蛋,再裹上一层面包糠。
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5、逐个裹好之后,起锅烧油,油温上来之后,直接将这个牛奶条放入锅中开始炸,炸至金黄酥脆就可以啦!
以上,就是小编今天跟大家分享的关于用牛奶做的两个甜品小吃的方法,感兴趣的朋友们可以试着在家里面给自己的孩子做上一次,好吃不腻,美味无比,孩子也爱吃。
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