宝宝的健康发育是妈妈最关心的事情,尤其是到了宝宝开始添加辅食的时候，很多的宝妈都非常关注辅食的营养，秋天是吃红薯的红薯的好时间，很多大人都非常喜欢在这个时候拿红薯来烤着吃，香甜得气味引的宝宝一阵眼馋宝宝，其实宝宝也可以也是可以吃红薯的，红薯味道甘甜，有丰富的胡萝卜素维生素等等，还有碳水化合物，只要宝宝开始吃辅食，那么就完全可以吃红薯做的辅食。

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宝宝吃红薯的好处：1保护眼睛，维生素A对眼睛的发育有着至关重要的作用，而红薯中的维生素A含量非常高，特别适合作为宝宝的辅食食材。2.淀粉和纤维补充。红薯中含有非常丰富的淀粉和膳食纤维，淀粉是人体重要的能量来源，很有助于帮助宝宝发育身体，而膳食纤维，则可以改善宝宝的肠胃蠕动，增强消化能力，同时防止宝宝发生便秘。3.补充多种维生素，红薯中各种维生素的含量非常的高，为宝宝的器官发育和功能提供充足的营养保障。4.多种营养物质，全面全面补充，除了维生素含量丰富，矿物质含量也是很其他食物都无法比拟的，一些铁锌钾等等矿物微量元素的含量，是宝宝血液循环，脑部发育不可缺少的矿物质。

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宝宝怎样吃辅食更健康，今天我们就宝妈介绍三款既简单又方便的宝宝辅食做法，1.红薯泥：将红薯洗干净，挖几个小洞放入烤箱中，温度200度，45分钟，将烤熟的红薯加入搅拌的捣成泥状，或者放入搅拌器搅成糊状就可以给宝宝喂食了。2.红薯苹果酱，将苹果和红薯都洗净，不要去皮，同时放入烤箱或者锅中蒸熟，将煮熟的食材一起放入料理机中搅拌成泥状，如果太厚可以加水，稀稠合适后，就可以给宝宝食用了。
【 聪明|红薯这样做辅食，宝宝聪明又健康】

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