老人|3种牛奶是无营养的“假牛奶”，很多老人还喜欢给孩子买，赶紧转发小倪|转发|孩子|营养

现在饮食水平好了不少，家长们还是会想方设法地给孩子补充营养，就怕耽误孩子身体成长。在最受家长喜爱的食物中，牛奶一定排得上号。但大家知道吗，牛奶也有名不副实的"假牛奶"，孩子喝再多也是白费功夫。

文章插图
孩子喝了三年的奶，宝妈一看才知道，原来连奶都算不上
大家一般在挑选奶制品的时候都比较认生，牌子不会轻易变动。宝妈小倪家的孩子就喝某个牌子的奶喝了快三年，但最近小倪才发现，原来孩子一直喝的都是假牛奶。
小倪家的孩子平时是老人在带，因为老人本身就会买一些鸡蛋牛奶，因此孩子每天都会喝一瓶奶。老人三年以来给孩子买的都是一种奶，换成别的奶孩子就不太爱喝了。
一天孩子喝到一半就去玩了，小倪闲来无事拿起牛奶看着玩，却发现配料表中根本就没有牛乳成分，而是靠各种糖和添加剂勾兑而成。小倪喝了一口发现味道偏甜，完全没有牛奶的腥味，如果不知道这是牛奶，说是饮料也完全没问题。

文章插图
而且问了老人才知道，这奶还不便宜，看来老人这是妥妥地被骗了。这么多年都买这种奶花了不少钱不说，还根本没有起到补充营养的作用，可能还不如多吃几个鸡蛋呢，真是无奸不商。后来小倪又给孩子换了好几种奶，终于找到一种成分可靠，孩子也没那么反感的牛奶了。
牛奶种类繁多，不擦亮双眼还真容易买到毫无营养的"饮料奶"。尤其是给孩子喝，假牛奶非但不能帮助孩子成长发育，反而还可能给孩子的身体带来负担，妥妥地有害无利。那么家长在挑选牛奶时，哪些牛奶是一定不能选的呢？

文章插图
这三种牛奶深受喜爱，但家长可别给孩子喝，完全就是智商税
调制乳
从名字就可以看出来，调制乳的成分比较复杂，添加了许多物质和添加剂。这些东西是为了改善乳制品的口感和口味，里面的各种添加剂尽管符合国家标准，但是作为家长，给孩子喝牛奶的首要目的是补充营养保持健康，对这些添加剂总是不太放心，毕竟孩子的身体是最宝贵的。
乳饮料
乳饮料的重点在"饮料"二字上，顾名思义，它实际上是一种带有奶味的饮料，不怎么具备补充营养的功能。市面上乳饮料的配料表中，排在第一位的基本都是水，其次是白砂糖，生牛乳排在很靠后的位置，有的甚至都没有牛乳。

文章插图
【 老人|3种牛奶是无营养的“假牛奶”，很多老人还喜欢给孩子买，赶紧转发】复原乳
和上面两种乳制品比起来，复原乳给人的感觉就要更加高大上一些了，很多复原乳卖得还不便宜。复原乳一般都是由乳粉加水构成，尽管乳粉也是由牛奶做成的，在成分上与牛奶相差不算大。这这样的工序多少会让营养有所流失，并不是家长们的最优选。
超市里的乳制品在牌子和种类上都非常多，每次把人眼睛都看花了，一不小心家长可能就要踩雷了。在买乳制品之前，家长还真有比较做做功课，别最后花钱不讨好，还让孩子受了伤害。
买牛奶也有误区，很多家长踩雷了还不知道，怪不得孩子不爱喝
奶制品不是现挤的最好
奶制品的卫生问题确实很重要，很多家长也就认为牛奶羊奶要现挤的才是最好的。但现挤的奶中基本都含有细菌，此前在西安就曾发生过孩子喝了街头现挤的羊奶而患上布病的事情。在买奶制品这件事上，家长们也要相信现代的杀菌技术才行。

文章插图
快过期的奶千万别买
超市里基本都有那种距离保质期还有一周的打折酸奶，很多老人非常喜欢买。从理论上来说，这些奶确实没有过期，但最好还是别买了。
一个是细菌超标的风险虽然小，但并非没有，而且这样的奶一般一买就是一整排，数量比较多，不一定能在过期前喝完。而且这样的奶基本都需要冷藏，低温加上一定的细菌，孩子的肠胃就要受折磨了。
适合孩子的奶才是好奶
家长们喜欢给孩子买牛奶，但真正喜欢喝的却没有多少。因为大部分亚洲人都有乳糖不耐受的问题，喝奶很容易胀气反酸和不消化。当孩子有这类问题时，家长就可以给孩子买低乳糖的奶。