大脑|叛逆、冒险、自控力差？四个步骤高效解决青少年烦“脑” 自控力|大脑|冒险|步骤|青少年

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青春期是人生中的一段“多事之秋”。
想象一下，有一天，你家从小很可爱的天使宝宝，突然变成了面目狰狞的魔鬼。他不想理你，碰到一点事儿就跟你吵架，你问他学校的午饭吃了什么他都懒得告诉你，还动不动把自己关在屋里一整天。
但是，你需要接受，这是一个正常的青少年时期的变化和现象。他们不是专门要跟你作对，这是他们的身体和大脑的变化所导致的。
孩子从小学进入中学，成长上对应从儿童到青少年，进入青春期这个特别的阶段。而“青春期”似乎总是和叛逆、对抗、情绪化、冲动联系在一起，让成年人一下子不知道该如何与他们相处。
究其原因，是他们大脑发生了变化，青少年的大脑和成人不同。他们有的部分发展成熟，有的没有。从小孩长成大人，人的大脑从后往前连接，青少年时期走了大概80%。但剩下的20%很关键。
这最后成熟的部分包括Frontal Lobes(额叶)，是大脑的指挥部。就是说，在这些青少年孩子的脑子里，各个作战部队都已经可以打仗，但指挥中心还没造好。
所以他们可以打枪，可以恋爱，可以当世界冠军，但是不太知道为什么。他们在单一的事情上已经非常能干，跟大人差不多，破坏性也可以很大。但是他们缺少大局观，在大的事情上需要被指导和把控。跟着爱知教学园地，学做好父母！我们坚持每天更新好的教育理念，全面的学习资料、高效的学习方法，因为有您的关注，才会让我们更加努力！微信搜索公众号——爱知教学园地，获取更多教育经验、学习方法、学习资料、考试政策.

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脑科学家认为，青少年的大脑有一个最大的特点，就是“可塑性”。所以，这个阶段孩子的大脑有很大的潜力，他们学习东西很快，但是这时养成的坏习惯也非常难改掉，比如抽烟、喝酒。
如何在青春期帮助孩子重塑大脑呢？
中国青年出版社出版的《不可思议的青少年大脑》，为大家解开了这个问题的答案。作者从神经科学和心理学的最新研究、多年的临床专业知识和第一手育儿经历中汲取经验，引导父母通过尝试和测试的策略来与青春期少年建立牢固的关系，并在青春期少年发展、学习和成长过程中改善与他们的沟通。
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青春期，
重塑大脑的最好阶段
根据我们在生命不同阶段学习和生存的需要，大脑在人体整个发育过程中按照特定的顺序进行升级。大脑区域和回路在一定的层次结构内，按照发育时间表在不同的时间发育。
换句话说，大脑在周期性地进行发育，并且“期望”在特定的发育阶段接受特定的体验。人体通过向大脑的不同区域发出信号，敏锐感知外界环境，基因在这这过程中发挥着重要作用。
青少年大脑的首要任务是学习。青春期是大脑具有超强适应性并时刻为变化做好准备的时期。

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研究表明，青少年倾向于五个方面的学习体验。分别是：
1.?融入同伴
2.?承担风险并获取新体验
3.?学习使用情绪
4.?实现自我认同
5.?获得自主独立
大脑希望青少年了解这些方面，因为就进化而言，他们所在的人生阶段，这些都是最重要的事情，是大脑的优先事项。

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如果大脑没有在合适的时间获得恰当的体验，将无法获得充分发挥作用。例如，一个孩子生下来就患有先天性白内障，那么他的视力将永久受损。如果孩子的白内障在童年中期得到治疗，视力恢复，那么大脑中仍保留一定的学习观察能力，但是诸如深度知觉之类的复杂视觉技能，将永远无法获得发育。
除此之外，青春期可能是一个人一生中生理上最健康的时期，但同时也是一个人最有可能出现心理健康问题的时期。

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大约有75%的心理健康问题，比如抑郁、焦虑、进食障碍和精神分裂等，都会出现在青春期，这很可能就与发生在青少年大脑中的强烈变化有关。
所以，我们要为青少年营造适合他们的生长环境，从而降低出现心理健康问题的概率。
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青春期心理健康
直接影响孩子的学习
对于任何一个青少年来说，人生总是跌宕起伏，充满波折。因此，他们如果每天数小时沉浸在悲伤、焦虑或其他强烈情绪中也不罕见。