对天下所有妈妈来说，让孩子乖乖吃饭可以称得上是世上最难的事。哪怕我们使出浑身解数，跟着孩子从村头跑到村尾，可孩子说不吃就不吃，说吃一口那就真只吃一口，再想多喂一口米，就得重头再来。

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一、喂孩子吃饭真的难上加难
“我最后问一遍，你吃不吃，不吃今天就没得吃了！”周末早上，琳琳特意早起给儿子做早餐，可当她端着碗喂孩子吃饭的时候，孩子却一口不吃，直嚷着要吃薯片。
琳琳哄劝了好长时间，可孩子终究只吃了两口，这两口还只是勺子尖尖上的，根本没吃完一满勺。看着调皮挑食的儿子，琳琳内心的怒火不打一处来，要知道孩子养成现在这样挑食的习惯，全都是他爷爷奶奶惯的！

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在孩子刚一岁的时候，那会不论琳琳做什么东西孩子都会吃，并且每次碗都吃得干干净净，哪像现在简直可以说是吃零食长大的。特别是孩子一哭，爷爷奶奶心疼孙子就会立马给他吃零食，可零食是吃饱了，但饭却是怎么都不吃了。
看到儿子如今好话歹话都不听的样子，琳琳对着婆婆说：“今天谁都别管他，我就要饿一饿他，等他肚子空了看他吃还是不吃！”

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其实，像琳琳儿子这样的案例生活中真的太常见了，而且也有很多妈妈和琳琳一般抱着孩子饿两顿就会吃饭的心理，但这种行为并不适用于每个孩子，而且还可能让孩子的肠胃受损。
有人说：“我家孩子胃口特别好，饿一顿真的管用。有时候她贪玩吃得少了，下一顿吃饭的时候都会左右开弓上手吃得欢。”

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还有人说：“我公婆做饭就是一根筋，每天给孩子吃一模一样的饭，天天早上就只是蒸个鸡蛋。但只要我在家，就会给孩子每天做不重样的饭。想想看，大人天天吃一样的菜都会崩溃，更何况孩子呢？”
也有人说：“每个孩子的体质不一样，有的孩子饿一两回就知道乖乖吃饭，比如说我家的饿一两次就会好好吃。不过问题也有，就是他这顿吃饱了下一顿又开始不好好吃，但我们也不能三天两头的让他饿着呀，要把胃整出毛病就不好了，当妈真难！”

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二、为什么孩子吃饭这么难
1、饭菜没有零食好吃
生活中，大多数家长给孩子做的饭菜都比较清淡单一，这些味道相比较零食就显得略微逊色。要知道，零食的味道多种多样能满足孩子不同口味需求。所以说，吃惯了零食的孩子，在吃饭上面就会变得更加艰难。

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2、孩子本身就不饿
正常情况下，孩子们的饮食除了一日三餐饭，他们早晚还会喝牛奶以及食用一些点心。要知道饼干、米饭等食物本身饱腹感就比较强，如果孩子哪一顿吃得多了那么下一顿就会吃得少，主要是由于孩子肚子饱胀难进食的缘故。

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3、孩子吃饭吃得慢
作为大人来说，我们吃饭可能只需要几分钟，可孩子们则与我们相同。要知道，孩子的肠胃比较脆弱，喉管也比较小，他们咀嚼食物和吞咽都不如大人迅速，因此吃得慢是正常现象，这并不代表孩子不爱吃饭。
所以说，家长在喂孩子吃饭的时候，不要给孩子指定多少时间，否则只会让孩子更害怕和抗拒吃饭。

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4、孩子吃饭没规矩
为了让孩子吃饭，很多奶奶都喜欢跟着孩子到处跑，这样的情况很容易让孩子把吃饭当作一种游戏。
要知道孩子可是很聪明的，一旦养成这种习惯，他们就会习惯性地和家长开始“你追我赶”的游戏。所以说，要想孩子建立良好的吃饭习惯，适当的饮食规矩还是不能少的。

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三、3招教你解决孩子吃饭难的问题
1、让食物种类多样化
在我们身边可以食用的食物真的很多，每天做饭的时候不要总是清一色的黄瓜土豆，多保持食物的丰富性才能提高孩子饮食的新鲜感。孩子再小，他们也有自己的喜好，如果我们常做的这些菜孩子都不喜欢吃，那又怎么能要求他们爱上吃饭呢？

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