进食|宝宝消化不良怎么办？教你怎么做

宝宝的消化系统可是禁不起一点儿折腾的，就连吃奶的姿势不对，哭闹吸入太多空气等，都会导致宝宝胀气、消化不良。

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所以新手妈妈们一定要多注意了，不然宝宝会很难受，家长也跟着担心。父母可以根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。
6个月以上2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。2—3岁的婴幼儿，因为已经有16—20颗乳牙，食物可以稍微粗一点，但是也需要多加注意的。
宝宝消化不良有哪些症状呢？
1、口臭
乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭、口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。爸妈会发现宝宝在晨起或打嗝时有很重的口臭，这就是有消化不良的迹象了，爸妈要引起注意。
2、食欲减退
宝宝如果消化不良，会出现食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进的症状，医生甚至不用听诊器也可听到宝宝肚子发出的“咕噜”叫声。
3、溢奶
小宝宝会经常溢奶，孩子大点则会呕吐。一般并不严重，呕吐物有酸味但精神尚好。呕吐时会伴有腹痛，年龄较小的宝宝表现为哭闹不安，大孩子则会诉说腹痛。腹痛不剧烈者，可自行缓解。如果腹痛剧烈，一定要及时就医。

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4、腹泻
大便一天5—10次，粪便中含少量水分及奶块，有酸臭味，稍大的小儿大便恶臭，伴有食物残渣排出。
5、夜卧不宁
孩子会有烦燥、啼哭、手心热、夜卧不宁，甚至会出现低烧的情况，睡觉时会踢被子，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，三份饥和寒”，“胃不和则夜不安”。

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宝宝消化不良拉肚子怎么办？
宝宝消化不良，可以给宝宝吃益生菌进行调理，益生菌可以缓解宝宝乳糖不耐受的症状，调整肠道微生态均衡，预防宝宝腹泻、便秘等肠道问题，提高宝宝免疫力。
1、服用胡萝卜汤，每日2—3次，每次2—3汤匙；服用苹果泥（取苹果一只洗净去皮去核，切成小块，放入碗内加少量白糖隔水蒸，蒸熟后捣烂成泥状服用）。
因胡萝卜和苹果含有果胶，能使大便成形，并且还能吸附肠内的有害物质，帮助治愈腹泻。
2、鱼蛋白粉加入米汤内服用，每日5克，分1—2次服用。半岁以上的婴儿可服用鱼蛋白粉粥或烂面条。
鱼蛋白粉内蛋白质质量高，脂肪量低，而且没有乳糖，对婴儿腹泻特别有利。轻型腹泻一般服用3—5日就痊愈。
3、焦米汤和焦米粥是用米或米粉加水煮成，可以少量多次喂服。
米内含碳水化合物，最容易消化吸收，而且没有乳糖也不易发酵、胀气，米内所含的蛋白质不发生过敏反应。焦的部分能吸附有害物质，对控制腹泻很有利。
4、山楂炭或炮姜炭是将山楂去核或炮姜去皮，然后炒成炭，研成细末。服用时每次用0.3—0.6克，日服3次，用温开水化服，可加少许白糖调味。
山揸能帮助消化，生姜能解毒，对腹泻的防治有利。
如何预防宝宝消化不良呢？
1.注意腹部保暖。
平时一定要注意不要让宝宝的肚子着凉了哦,不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

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2、克服偏食，注意营养全面性。
荤素配合要适当，营养均衡很重要，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
3、注意保持好小儿的食欲。
要保持小儿好的食欲，只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严；不要饭前吃糖果。避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。

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4、喂养要定时、定量。
让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。
5、注意卫生。
【 进食|宝宝消化不良怎么办？教你怎么做】养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物。