月子|外国女性不坐月子,为什么身体照样很好?有科学依据证明
在我国,“坐月子”是一件非常注重的事情。孕妇刚刚生完宝宝,身体非常的虚弱,需要一段时间的静养,来让身体恢复到没有生育之前的状态。老话常说:在坐月子时间不能够洗头,不能够洗澡,不能够吹风等等很多的要求,但是事实的确如此吗。
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听说在国外的女人,生完孩子都不需要坐月子,直接就下床运动,而且也没有报道出来外国妈妈有什么疾病,所以外国妈妈到底做不做月子呢?
之前有一篇报道,随机采访了几位外国妈妈,询问她们生完孩子以后有没有坐过月子。几位外国妈妈听到坐月子都很疑惑,好像从来都没有听到过有这样的说法。其实,只有中国妈妈才会有坐月子的习惯,外国妈妈生完孩子以后就可以直接工作,不会坐月子。
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坐月子又称为产褥期,是生完孩子当天之后的28天,成为产褥期。在产褥期需要好好休息,让身体恢复到未生育之前的状态。在产褥期,是每个妈妈体内激素分泌变化最大的时期,体内激素急速下降。
很容易导致妈妈产后抑郁,产后感染等。在坐月子期间,不能够下床,不能够洗头,不能够吹风,到底是不是如此呢?
【 月子|外国女性不坐月子,为什么身体照样很好?有科学依据证明】
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坐月子的这些习惯要注意:
1、不能够吹风
产妇刚刚生完孩子,身体很虚弱,以前生活条件太差所以不让产妇吹风,因为吹风很容易导致产妇感冒,有风寒,又是身体虚弱的时候,这样一个感冒就有可能危及生命。
但是现在生活条件已经和以前不一样了,越来越好了,是不是以前的老思想还正确呢?长期不进行通风,会导致房间内细菌滋生,空气不流通,容易导致产妇呼吸道感染,还容易传染给孩子。
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正确的做法应该是,给产妇保暖的情况下,在夏天的时候就可以直接进行通风,如果是冬天的话可以让产妇去其他地方,等通风两个小时以后产妇再回来。总而言之,不能够让产妇受凉,也不能够让房间空气不流通,这样对产妇和宝宝的身体都不利。
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2、不能下床活动
以前老一辈认为,产妇生完孩子以后,只能够在床上呆着,就连排便都在床上进行。其实这样会导致不干净,导致产妇盆腔感染,引发其他的疾病。不下床活动,是因为以前的生活条件太差,女人的生活太劳累,导致子宫脱垂,才不能够下床活动。
现在女人很少会做苦力活,子宫也不会发生脱垂,所以不需要一直在床上。甚至医生建议产妇,在生完宝宝的48小时以后,就可以下床活动,甚至可以在产褥期做产妇操,来方便恢复身材。
如果太久不下床活动,会导致器官的衰退,甚至会出现血栓的可能性,这些危害极大可能性会要了产妇的性命。甚至产褥期后,产妇可以定期进行运动,来恢复身体,让身体的各个器官都恢复到未生育之前。
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3、不能洗澡
以前的女人生完孩子以后不能够洗澡,是因为以前没有淋浴只能够进行盆浴,所以才会说产褥期不能够洗澡。盆浴很不干净,不干净的东西进入身体,有可能导致感染,才规定不能够洗澡。
但是现在都是淋浴,产妇是可以洗澡的,而且产妇在10天内会有恶露的排出,如果不及时清理干净,会加大感染的程度。
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而且淋浴的水,直接流走,不会有脏东西进入产妇的身体。产妇在产褥期洗澡,不仅可以保证身体的干净,减少感染,而且还会身体不再黏糊糊让心情更佳愉悦。一般建议,产后一天就可以洗澡,产后一周就可以洗头,不过洗头后要立即吹干,不吹干可能会导致产妇感冒。
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结语:现在的生活条件和以前不一样了,不要因为老旧的思想,来影响身体的健康,以前的方法不一定是正确的。产妇在产褥期最重要的,就是产妇的身体干净减少感染,和营养补充,避免营养不均衡,导致产妇身体恢复过慢。
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