宝宝|宝宝睡觉爱踢被只是因为热？他们可能很难受，家长该清醒了睡觉|乐乐|被子|睡不踏实|宝宝

每到夏天，很多宝妈会非常担心孩子的健康问题，因为天气越来越热，有些孩子在睡觉的时候经常有踢被的现象，如果孩子着凉或者出现其他疾病，孩子受罪宝妈操心，到最后谁都不好受。可孩子们为什么会有踢被的现象呢？他们真的是因为热吗？
最近，同事家的乐乐就因为踢被的毛病生病了，同事说：乐乐从小就有踢被的习惯，有时候一晚上要盖好几次被子，盖好的被子没几分钟又要踢掉，我和孩子爸都快愁死了，这不，这孩子终于生病了，都是踢被子闹的。

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其实乐乐妈可能不知道，孩子爱踢被子，很可能不仅仅是因为热，还有这4个原因。
1、被子太厚不舒服
很多家长在孩子睡着后，认为晚上的气温太低，孩子们容易着凉，所以在睡觉前会给孩子准备非常厚实的被子，这样也能盖的严实一些。可太厚的被子不仅仅是热的问题，还可能压的孩子不舒服，到晚上的时候，孩子就会踢被子了。
2、没养成良好的睡眠习惯
有些孩子从小没有养成良好的睡眠习惯，晚上睡觉的时候不是蒙头睡就是趴着睡，怎么睡都睡不舒服。如果孩子的睡眠习惯不好，也容易出现踢被子的情况，家长一定要及时纠正。

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3、身体不适
有些宝宝可能患有佝偻病或者贫血，这两种疾病容易导致神经调节功能紊乱，晚上睡觉的过程中会出现盗汗、烦躁等情况，如果睡不踏实，也容易出现踢被子的现象。
4、睡前吃太饱
虽然吃太饱容易犯困，但此时并不是睡觉的好时候，当宝宝经常吃饱就睡，很容易导致消化不良，肠胃不适就容易睡不踏实，从而出现踢被子的情况。

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不过家长朋友们也不需要太担心，如果您家宝宝也有踢被现象，可以学学这几个方法。
1、别给孩子盖太厚，如果他们不舒服，第一次会表现出来，之后家长们就不要给他们盖太厚了，夏天也一样。
2、可以听听音乐，如果孩子睡眠质量不好，平时多听听安静的音乐，让孩子能在平静的状态下入睡，对他们的身体也有很多好处。通过这种方式入睡的小孩子，睡着后也能老实很多。
3、盖被子要漏脚。如果家长们担心孩子爱踢被的问题，平时可以将孩子的脚丫漏在外面，这样也能避免孩子在睡梦中无意识的踢被子了。
4、如果现在没有变好的趋势，家长要及时带孩子就医诊断，检查是否是身体上出现异常，以免影响孩子的身心健康。

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