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宝宝出生后，该如何护理产妇？
注意休息，避免大量运动
产妇在生产时需要消耗大量的体力和能量，生产后需要及时补充体力，每天注意休息，不要熬夜。
如果宝宝有问题，需要换尿布或者喂奶，尽量让家人来进行，产妇要多抽出时间睡觉。
同时产妇也不可以大量运动，生产后身体的各项器官还没有恢复到原来的位置，如果大量运动，会导致子宫下垂，非常危险。
注意个人卫生，定期洗头洗澡
产妇在生产后的两周之后，是可以正常洗头洗澡的，如果产妇一个月都不洗头不洗澡，那么身体会有很多的细菌，对自己和宝宝的健康有一定影响。
所以产妇要定期洗头洗澡，在清洗时要注意室内温度，避免出现感冒的情况。私处也要定期清洗，避免伤口发炎感染。
饮食清淡健康为主，避免吃刺激性食物
产妇在生产后，饮食上也要格外注意，多以清淡、蛋白质、维生素为主，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。
不要吃太多高脂肪的食物，很多老人认为产妇坐月子吃的油腻一些，会利于奶水的产出。如果产妇吃的过于油腻，身体的脂肪就会增加，导致奶水中脂肪的含量过多，这样对宝宝的健康也有一定影响。

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