东亚|中国男女平均身高东亚第一。孩子这三个身高冲刺期，家长都做好了吗？? 男女|家长|晓晓|孩子|东亚|中年

身高永远都是人的硬伤，作为家长，当然是希望孩子长得高点才好。而这个愿望，家长有望实现了，根据一项发表在柳叶刀杂志上的新研究发现，中国人过去三十多年变得越来越高，尤其中国男性成为全世界身高增长最快的群体之一。
数据显示，男性、女性平均身高最高的国家均为荷兰（183.8cm、170.4cm）。东帝汶(160.1cm)的男性最矮，危地马拉的(150.9cm)的女性最矮。中国19岁男性平均身高为175. 7cm，全球排名65，在亚洲中国排名仅次于黎巴嫩(26)、土耳其(54)、以色列(61)和格鲁吉亚(62)。
中国女性平均身高也是东亚第一，以163.5cm超过韩国的163.2cm。在1985～2019这35年间，中国男性平均身高增幅在200个国家地区中位列第一，增长将近9cm，女性身高增幅排第三。

文章插图
随着生活条件的改善，现在的孩子营养不缺，也没有像以前那么从小要做一些体力活，加上现在的家长都注重培养孩子的身高，运动科学合理，长高完全符合逻辑和趋势。
虽然中国的孩子身高有所增长，但也别忘了还有很多孩子的身高还达不到这个平均值。
人的身高，除了是基因所决定，也有后天的努力，基因的也不是绝对的，也有高身高的家长生出矮小孩，矮身高的家长生出高小孩，所以，不要抱着侥幸的心理，对于孩子的成长，我们千万不能做到掉以轻心。
1、重庆市15岁的宁宁才1.5米，父母想到子女以后升学、求职等问题，深感不能再等了，上周，找到矮身材科研所徐所长给女儿测骨龄。骨骼钙化程度为9等级，长骨愈合状况为990分，生长潜力测试可以确定：宁宁成年后的身高仅为1.51米！检测结果让妈妈惊呆了当场落泪。徐所长说："太晚了，老观念让孩子错失了长高黄金时间。"
矮身材科研所所长徐永剑介绍，现在许多孩子肥胖、早熟、早发育越来越多，导致女孩13岁基本开始停长，男孩16岁停长，严重影响孩子的最终身高，

文章插图
2、“你儿子怎么比我儿子矮半头啊，我记得去年你家孩子还比我家孩子高很多呢，你儿子是不是不长个了啊？”
孩子同班同学的家长来家里做客，一句话让刘女士冒了一身冷汗，刘女士带着13岁的孩子去医院做检查，结果显示孩子的骨骺线已经趋近闭合，骨龄已经17岁了，基本不会再长个子了，身高基本定型在1米6多点。
3、10岁的晓晓，是个单亲家庭的孩子，晓晓妈妈为了不让自家孩子吃的穿的比别人差，晓晓穿的和用的都是最好的，更别说吃的了，想吃什么买什么，晓晓妈在吃上面，从来不委屈孩子。晓晓特别喜欢吃薯片，饭量也不少，晓晓妈认为孩子正长身体，多吃点没事，别看晓晓才10岁，却有一个成年男性的体重，125斤。
却没想到，这就是孩子恶梦的开始，因为体重超标，身高却不长，带孩子去医院检查，发现晓晓的骨龄超出实际年龄，医生估量着晓晓最多长到1米5就不会再长了。
特别是一些家庭，为了让孩子长高，特别喜欢寻找一些偏方，真是信了中国那句老话，“吃啥补啥，以形补形”，什么田七煲汤，什么紫河车，什么补吃什么，导致孩子提早发育，硬生生把孩子长身高的机会都杜绝了。

文章插图
对于孩子的成长，这些禁忌家长一定要知道。
滥补要不得
虽然孩子的成长需要大量的营养成分，但过量也不好，滥补会打乱孩子正常的成长，使体内激素和内分泌失调，提前把孩子的骨骺线闭合，让孩子再也长不高。
在日常饮食中只要保证孩子的营养均衡，就能为孩子提供足够的营养成分，想要给孩子补营养，也要做个微量元素的检查，才能针对性的给孩子补充，有些营养成分过量，还会造成中毒、肾结石等问题，事关孩子的身体健康，家长一定要谨慎。
不要经常吃油炸食物
经过油炸的食物，容易释放一些有害物质，这些有害物质会给孩子的身体健康带来隐患，油炸的食物还属于高热量食物，孩子吃了易便秘上火，相当于降低了身体抵抗力，让孩子变得爱生病起来。

文章插图
不要把零食当饭吃
零食中，为了达到食用日期和口感、外观等，通常都加了一些化学成分，这些化学成分，会让孩子提前发育成熟，还会影响生殖器和大脑的健康，增加肥胖、心脏疾病等的几率，有些化学成分还会抑制锌等营养成分的吸收，易造成孩子的营养不良。