游泳|孩子运动就有助于发育这四类运动太着急，反而坑娃没商量！( 二 )

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如何让孩子展开适当的运动呢？运动伴随一定的风险性，但是不要危言耸听，在孩子成长发育过程中，还是有必要进行适当的运动的，不同年龄段的不同运动类型家长有必要了解。7~14个月：爬行训练学步训练，孩子大运动中非常重要的部分就是爬行训练和学步训练，在孩子7~14个月的时候，进行这些锻炼就可以满足孩子的日常运动了1~2岁：行走和玩耍，如果宝宝不到两岁，这个时候最好不要让孩子过早接触舞蹈之类的运动，可以多带孩子去公园走走，玩耍一下，运动量就满足了2~3岁：跑跑跳跳，攀爬，这个时候宝宝基本上能够跑跳了，运动细胞正在疯长，家长需要做的就是在孩子跑跑跳跳的时候不多加阻拦就可以了3~5岁：室外有氧运动，这个时候可以带孩子进行一些室外有氧运动了，比如学习自行车或是轮滑等，可以锻炼协调能力，还不会运动量过大。5~7：益智类运动，这个时候孩子依然不适合运动量太大的运动，可以多带孩子进行一些益智类运动，比如游泳滑板车等。希望家长们不要让孩子过度运动，不然会影响到孩子生长发育，不要轻信运动长高的谣言，孩子的骨骼比较脆弱，经不住运动的剧烈冲击。（图片源自网络，侵权联系删除）我是糖果妈妈，一名高级育婴师，高级家庭教育指导师，一个四岁宝宝的妈妈，有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~