怀孕期间|怀孕6个月仍去健身房“撸铁”，孕妈晒出照片，网友：这哪像怀孕

年轻的宝妈们在怀孕时会遇到各种各样的不良身体状况与反应，正因为如此不少妈妈们在怀孕期间很注重自己的饮食与调养，甚至有些宝妈能躺就躺，尽量不多走一步，也不爱运动。

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【 怀孕期间|怀孕6个月仍去健身房“撸铁”，孕妈晒出照片，网友：这哪像怀孕】但其实怀孕期间是可以适当运动的，运动能调节体内激素，缓解不良情绪状况，还能增强孕妇的体力与精力，为后续小孩的生育手术做准备。
玲玲是国内知名医学院的医学博士，从高中开始就有每天运动健身的习惯，高强度紧张的日常医院工作后，会留足1-2小时到健身房里，泼洒汗水，增强肌肉力量，专注投入到运动进程中，收获身体的极致愉悦。玲玲在校读博士时和老公分到同一个导师带的科研小组，日复一日的朝夕相处，感情深厚，顺其自然地步入了婚姻的殿堂，玲玲也在33岁时怀上了属于自己的宝宝。

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在怀孕期间，她没有像其他宝妈一样对饮食和休息时长，日常习惯等特别讲究，每天该锻炼的时间还是会去到健身房。上班调整到相对事务性的行政岗位，生活的节奏大方向还是与往常一致。
身材样貌佳的玲玲有自己的社交媒体账号，时常会发布个人日常照片，怀孕6个月时，她晒出了在健身房锻炼的照片，气色极佳，8块腹肌匀称，完全看不出孕妇的体态。看完孕妈的照片，网友纷纷感慨："这哪像怀孕？状态也太好了！"

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怀孕并不意味着不能运动，也没有想象中需要顾忌的事项那么多。怀孕时，适度运动其实对胎儿与宝妈都有很大益处，能让宝妈与宝宝都更健康，有更强的抵抗力与自身的免疫力。
孕期宝妈完全可以放心大胆地在专业人士的指导下多进行孕期运动，舒缓身心，为生育宝宝做准备。孕期的宝妈也要多关注自己的身体状况，照料好自己，为腹中宝宝的身体健康负责。

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