胎儿大小|3个月的胎宝有多大？或许和你想的有些不一样，你家胎宝达标了吗胎儿发育|孕妈|孕妇|宝宝发育

怀孕之后，孕妇要受很多的苦，主要还是因为孕妇不适应造成，在这种情况下，孕妇也要重视胎儿的发育，也许在怀孕三个月的时候，孕妈妈没有这么强烈的意识，因为在这个时候多数的注意力都被孕期反应占有了，但胎儿在此时的发育状况，孕妈妈是丝毫不能大意的，需要衡量和判断宝宝的发育是否正常，是否达到了标准！在注重胎儿大小的时候，孕妈妈可不要凭着自己的想象来判断胎儿的大小。

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说到这就想起来了一位孕妇，她在3个月的时候就总纠结胎儿的大小，每次检查的时候，医生说的大小都比她预想的要小得多，比如第一次医生说：“和黄豆差不多大！”第二次说：“和花生米一样大！”这个大小和这位孕妇想的完全不一样，为此就十分郁闷，难道是我吃的不好？胎儿发育的慢？不然怎么可能就这么大啊？
其实这就是孕妇主观意愿带入进来了，要知道胎儿虽然发育的快，但不是只发育身体长度的，三个月的时候小手小脚就已经出现了，并且能自由活动，可想而知这三个月发育是有多紧张，可不是只发育身高的。所以说，胎儿大小和孕妇想的有些不一样！

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三个月的胎儿到底有多大？
【 胎儿大小|3个月的胎宝有多大？或许和你想的有些不一样，你家胎宝达标了吗】胎儿最早的时候也就是黄豆般大小，慢慢的成长发育，到了三个月的时候就会比草莓要大点，长约7～9厘米左右，重量的话不等，但一般是在20～28克，只要是在这个范围内，那就是正常发育的胎宝。那有些孕妈就问了：宝宝没达到这个标准是不正常，若是达到标准并且超出了呢？如果三个月宝宝大小重量超出了这个范围，孕妈妈也先别高兴，因为超出太多就容易是巨大的一类，也就是胎儿巨大，这种情况不是好现象。
怎么知道自家胎宝的数值呢？
孕妈在做b超检查的时候，出来一个检查单，这个单子里就有胎儿宝宝的各种数值，对比单子上的数值范围就能知道胎儿发育是否正常了，而最省事的办法就是直接问医生，一般来说，只要胎儿发育大小和怀孕天数相差无几，那就是正常发育的宝宝。

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怀孕三个月的时候，为了胎儿大小处于正常范围，孕妇应该做到以下三点：
1、饮食一定要全面，营养一定要均衡：有些孕妈不知道什么是营养均衡，营养均衡说白了就是不挑食，该吃什么的时候就吃什么，比如怀孕三个月就应该吃瘦肉、蔬菜瓜果，这类含有蛋白质、维生素等物质的食物。孕妈不要小看这些食物，它们所含有的营养可是会让胎儿在这个时期的发育处于正常水平的，比如说胎儿的大小、重量都是正常范围等。
2、心态放好、心情要好：怀孕到这个月份，孕妇就不能再生气了，除了生气之外压力也不要有，不然就有可能影响宝宝发育。虽然说在这个周期的宝宝比较小，但宝宝发育是非常快的，而且三个月还不是稳定期，还需要一定的稳定性，所以保持好的心态、好的心情是有利于宝宝发育的，与此同时就会让宝宝大小、重量处于正常范围。

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3、一切剧烈运动、费体力的家务都不要有：孕妇在这个时候还是不能剧烈活动的，因为胎儿三个月和两个月差不多一样，都是不怎么稳定的周期，如果孕妇剧烈运动那就很容易有意外出现。费体力的家务也尽量不做，在这个时候起不到锻炼身体的作用，反倒是增加孕妇的疲惫感，降低孕妇的食欲，这是不利于胎儿健康和孕妇健康的。
如果孕妇在这个时候能保持轻微的运动和活动，那就太好了，首先可以预防便秘，避免长期久坐、久卧而出现的大便不畅，其次就能让孕妇的食欲处于正常的状态，不仅如此，还会让孕妇的身体得到一些锻炼，至少在这个时候能增强一些体质，让孕妇的体力更足一些。这也利于孕妇体重的保持，利于胎儿的大小发育。

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护理说有话说：其实在这个月份，孕妇就记住一点即可，能吃就多吃一点，不能吃就尽量吃，即使饮食上做不到营养均衡，也要保持心情愉悦、睡眠充足，在这个时候睡眠和心情要比饮食更加重要，总之在这个时期，胎儿最需要的就是稳定，稳定的发育空间，稳定的营养供应以及稳定的发育条件，做到这些相信胎儿发育大小能达到标准！