孩子|孩子脾虚发育差，3个“异常”瞒不住，家长可自测脾虚|发育|自测|孩子

孩子发育差，不长个，多数与脾虚有关，作为直接与孩子营养物质息息相关的脾胃，如果脾胃虚弱，那么孩子的发育一定不会好到哪里去。
要知道人体所吃下去的食物主要依靠胃的消化和脾的传输，也就是说，脾胃差了，食物不会被分解成营养物质，就散分解成了营养物质，也无法运送到全身。所以说脾胃是至关重要的，孩子脾虚，多半是不良的饮食习惯导致的。所以做父母的，一定要格外注意。

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一、孩子脾虚发育差，脸上3个“异常”瞒不住：
1、眼袋明显
健康的孩子是没有什么眼袋的，但是如果脾胃虚弱的孩子，眼睛下面是有眼袋的，虽然不疼痛，但是发红发肿，因为儿童脾虚积存，湿气不能排出去，也无法代谢掉，眼睛周围的皮肤比较薄，运化失调，湿气都到眼袋的地方，就会形成眼袋，有红肿。

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2、鼻梁上有青筋
鼻子和眼睛之间有一条蓝色血管，正藏情况下是看不清楚的，但是脾虚的孩子的那个部位会出现若隐若现的蓝色，古籍《阳明胃经》中就有记载，看小儿脾虚来判断孩子鼻梁上面的静脉颜色。

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3、面黄肌瘦，没有光泽
如果孩子长时间的脾胃虚弱，孩子吸收不到营养，发育就是缓慢，渐渐的孩子就会瘦削，脸色发黄，面部也会失去红润的光泽，整个人变得黯淡无光，看起来病恹恹的。
二、出了脸上的3个“异常”症状外，孩子脾虚，还有出现以下表现：
1、没有胃口，出现厌食，挑食的情况，不爱吃饭；
2、排泄功能失调，要么便秘，要么腹泻，肚子鼓鼓的；
3、睡觉不老实，翻来覆去，蜷缩着；
4、有虚汗，有口水，嘴巴里有酸腐的味道；
【 孩子|孩子脾虚发育差，3个“异常”瞒不住，家长可自测】5、个子矮小，发育缓慢

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三、孩子脾虚不用怕，做好3件事，健脾胃，促发育，长高个
1、内调健脾胃
孩子脾胃虚弱，家长们尽量着力内调一下，可以用一些健脾胃的食材来给孩子吃，比较安全和持久，建议脾虚的孩子家中常备猴菇蛋白锌，里面都是健脾益胃的食材，猴头菇健脾胃，促进肠道蠕动，山药养胃灭菌，守护娇嫩的脾胃，柠檬开胃，补充维生素c，生物蛋白锌活性比普通食物高，吸收好，补充锌微量元素，打开孩子味蕾，让孩子爱上吃饭，孩子脾胃好了，吃饭香，身体自然棒。

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2、均衡饮食
家长们给孩子吃东西的时候，最好注意荤素搭配，蔬菜水果也都需要适量吃一点，这样才能营养均衡，不要一味的大鱼大肉的给孩子吃，这样孩子不但吸收不了，还容易脾虚，均衡饮食，快乐成长。

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3、适量运动
户外的运动是非常有必要的，不仅可以强壮体魄，还可以健脾胃，像一些比较温和的体育运动，跑跑步呀，打打球，跳跳健美操，可以让孩子更好的消化，促进肠胃蠕动，也能增加孩子的食欲。