随着生活水平的提高，每个家庭对孩子的身体健康和发育格外注意，所以在饮食上下了不少功夫，但孩子还是有积食问题。这让很多家长都那纳闷，孩子怎么会有积食问题。积食就是经常说的消化不良，积食是由脾胃虚导致的，有个健康的脾胃，身体状况好，气血充足，脾胃出现异常会影响人的免疫力和消化能力，对处在发育阶段的孩子尤为不利。

文章插图
1.舌苔厚且泛白
判断孩子脾胃健康，观察孩子舌苔就可知道。孩子舌苔红且有小面积泛白，说明脾胃很健康，但如果舌苔厚，大面积泛白，代表孩子可能有积食问题，不要以为积食小问题，时间一长小问题也会成大问题。

文章插图
2.嘴巴像涂了口红一样红
孩子嘴巴如果出现不同平时的红，异常红像涂了口红一样，就要考虑是不是孩子的身体有积食，积食是因大量食物积在胃部，得不到很好的消化，产生大量的热气，有脾胃内热症状。
3.睡觉多流口水
在睡觉的时候孩子会流口水，平时流口水次数不多，但是要是经常流口水，甚至出现每天晚上都会流口水，且口水多黏稠，身体在发出警告，家长要多加重视了，这可能是脾胃虚导致的。

文章插图
都知道山楂是刺激胃酸分泌，但专家提醒，山楂对消积食效果是微乎其微的。山楂对孩子肉积是有效果的，但孩子积食的原因是复杂的。
孩子6月龄后，猴菇锌棘就是袪积食的全能选手。猴菇锌棘有山楂、猴头菇、鸡内金和山药、茯苓、陈皮这些药材，鸡内金是连石头都能消化的，消化能力极强，它和山楂、猴头菇可以让减缓食物在脾胃堆积时间，从而使身体得到足够营养发育。

文章插图
山药、茯苓、陈皮有健脾的效果，在助消化的同时，还能让脾胃有个很好的调理。更有多种纯天然药材浓缩精华，为孩子身体提供人体需要的微量元素，如钙、锌等元素，做到功效全面，营养多样化。
有积食的孩子每天喝一杯，猴菇锌棘也可以放在米汤、菜汤、牛奶中，对缓解积食有疗效，刺激孩子胃口。没有积食的孩子每周喝三四次，会养护脾胃，预防积食，孩子身体健康，家长好放心。

文章插图
1.饭桌营养要搭配好
除了要有孩子喜欢吃的饭菜后，也要有厌恶、少吃的饭菜，尽量做到合理搭配营养，每天都在给孩子补，根据孩子的饭量做足够的饭菜，吃饭要有度。另外，要控制孩子的零食，可以在孩子表现好的情况下作为奖励让孩子吃一小把。

文章插图
2.运动要达标
不能仅仅营养补充足，而且运动也不能少，趁着周末或饭后，多带孩子去附近公园逛逛，也可以趁着节假日带孩子出去旅行，开拓孩子眼界。让孩子多运动不仅能锻炼骨骼，身体得到很好的舒展，运动后心情也变好很多，每天都要让孩子运动，学习要有计划，运动也要有计划。

文章插图
3.天冷添衣
快到冬天了，天气越来越冷了，家长要及时给孩子添衣，确保孩子身体暖和，不会有喊冷的情况，如果孩子体虚身上热气比较少，要让孩子多喝热水，照顾好孩子脾胃问题，。晚上睡觉时要让孩子盖住肚皮，有踢被子行为的孩子家长要及时给孩子盖好，避免因肚子着凉出现腹泻、咳嗽等症状。
【 提醒|孩子脸上若有3个表现，八成是积食，提醒：注意3点，脾胃自清】

• 孩子|抱孩子手腕疼
• 赶快|孩子有积食，发育会“慢半拍”，医生坦言：别吃药，赶快食疗
• 左撇子|孩子左撇子需要纠正？儿科医生提醒：胡乱折腾，可能会影响他发育
• 孩子|孩子不讲话，是大器晚成还是语言发展有问题？
• 好奇|熟睡的兄妹俩脸上挂着笑意，妈妈好奇的掀开被子，真是暖哭了
• 妈妈|会做这5件事的妈妈，培养出的孩子都很优秀，看你是不是这样？
• 从来不|上幼儿园“从来不哭”的孩子，家庭有这3大优点，孩子受益终生
• 浪费|“扔了怪浪费，给你家孩子穿吧”，宝妈假意收下后，第二天就捐了
• 有钱|不管有钱没钱，秋天多吃2种食物，大脑营养足，孩子成绩会更好
• 方法|孩子不好好吃饭，父母愁，试试那几个方法，或许你不用追着孩子喂