饮食|孕妇饮食影响宝宝出生后的口味？注意：孕期要避免不良饮食习惯孕期|口味|宝宝|出生|饮食习惯

小霞备孕半年了，终于成功怀上了，一家人都欣喜若狂。婆婆赶紧对小霞说，怀孕期间可不能挑食哦，不然以后孩子出生了也会挑食。小霞说，都还没有出生呢，怎么可能会这样。
很多孕妇或多或少也听过，可能怀孕后运去喜欢吃什么多一些，胎儿出生或也会喜欢是吗味道，这种说法有没有科学依据呢？
胎儿在妈妈肚子里的时候，怎么会感觉到妈妈吃的东西的口味呢，难道真的有这么神奇，孕妇在怀孕期间喜欢吃什么，宝宝以后也喜欢吃什么？

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孕妇饮食影响宝宝出生后的口味？
当怀孕后，胎儿是在妈妈子宫的羊水里生长发育，可以说羊水就是胎儿的第一种食物。
而宝宝的味觉系统会在怀孕的第七八周开始形成，到了怀孕第17周左右的时候就会发育成熟。
当到了孕中期的时候，胎儿就会在妈妈的肚子里出现打嗝的现象，其实打嗝就是宝宝在进行羊水的吞咽训练。
这个羊水的吞咽训练就是宝宝初次体验化学物质的感知，也是宝宝的第一种食物。这时也说明了胎儿已经正式开始了味觉的学习。

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羊水中90%以上都是水分，其中会含有葡萄糖、脂肪酸、氨基酸等等。但是孕妇食用食物的味道也会含有。
而且宝宝在出生后还会记得胎儿时期的口味偏好，这也就说明了孕期孕妇的口味，是可以间接的影响宝宝出生后对食物味道的喜好。
这也是为啥很多妈妈说，孩子跟自己喜欢的食物很相似，自己不喜欢吃的孩子也不太喜欢。自己喜欢的口味和食物，孩子也喜欢多一些。

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注意：孕期要避免不良饮食习惯
很多女性在怀孕后，因为妊娠反应的影响，会特别偏爱某一种口味的食物，比如喜欢吃酸一点的味道，或者甜食。
其实过于酸辣的食物不仅会影响肠胃的功能，引起肠胃不适，还会影响到宝宝的生长发育，所以怀孕期间妈妈要注意控制自己之前的喜好。

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尤其是之前就很爱吃甜食的女性，孕期如果摄入过多的糖分，还会增加糖尿病的风险，或者导致胎儿的体重过大，不利于顺产。
如果为了以后宝宝不挑食，妈妈怀孕期间就要做到不挑食，因为孕妇的口味会间接的影响宝宝出生的口味。所以怀孕期间，妈妈首先要做到饮食均衡，营养全面。

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怀孕后注意也不要大补特补，家里老人常常说孕妇要一个人吃两个人的饭，所以要让孕妇多吃一些，结果导致孕期体重增长太多，增加了妊娠高血压和糖尿病的风险，还会导致产后难于恢复身材。而且还容易导致胎儿的体重超标，导致巨大儿的出生。

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怀孕期间，需要注意营养均衡就好，并不是以量取胜，不管是为了自己还是为了胎儿，孕妇都要注意，均衡膳食才是重点。
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