学会自我排解
每个人都不可避免的会产生负面情绪，这一点我们首先都能够理解。但是聪明的人能够通过合适的方式自我排解，通过运动、旅行和关系好的人沟通交流等方式把这些负面情绪消化掉，不在孩子面前表现出来，更不会向孩子传递负面情绪。
发泄前多等一会
如果家长在把自己的负面情绪向孩子宣泄之前，能够多等一会儿，冷静一下就能够减少很多这种情况，因为人有的时候往往会冲动。在冲动的时候，往往会做出不理智的令自己后悔的事情。那么在发泄前多等一会儿能够很好的避免这种情况。
学会换位思考
有的时候家长的负面情绪源自于不能够处在他人的角度思考和理解某些事情。这种情况下家长如果能够学会换位思考，站在他人的立场和看法上想一想，很多事情都觉得不那么难以接受了，负面情绪自然也就没有那么强烈。

文章插图
孩子是一个家庭中最需要呵护的对象，而不是父母宣泄不良情绪的垃圾桶，家长们一定要学会排解自己的不良情绪。否则把自己的不良情绪转移传递给孩子带来的不良后果一定会让家长后悔。
您经常会产生一些负面情绪吗？您是否曾经把这些负面情绪传递给孩子？欢迎在文章下方留言讨论。
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