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【 方法|高龄备孕女性解压方法】这些高龄已婚未孕的女性朋友中，不可否认的是，有些人主观上不想要孩子，而有些人则被动的无法生育。
问题一，导致压力过大
看着我周围同龄人，个个都有宝宝了，感觉自己心里很不是滋味，所以容易焦虑，不断施压自己，甚至对丈夫的家人和丈夫感到内疚。
缓解建议：
1）学会适度地放松心情，与丈夫计划一次短途旅行，释放生活压力，并看着外界，放开心情去旅游一次。
2）为自己培养一些新爱好，例如书法，摄影，跳舞等，这些爱好可以转移注意力，学习激发的成就感，可以逐渐减轻压力。
问题二，影响夫妻关系
邻居有一对已经结婚多年的夫妇。由于妻子6年无事可做，婚姻以离婚而告终。在此期间，关门也可以听到他们的争吵。离婚的关键原因是没有孩子，但这是加剧冲突恶化的因素之一。
人们具有顺应人群的心态，随着时间的流逝，如果没有及时沟通，将变得可疑并且彼此不信任彼此，对于长期备孕的夫妻来说，相互理解和支持是最重要的。
缓解建议；
选择一种双方都可以接受，并保持良好沟通的方法。如果担心表达式中没有逻辑，可以同意做一个简单的注释，记录问题，然后一起解决问题。也许在释放压力，享受美好生活时，在不知不觉中迎来了天使的降临。
怀孕的妈妈不要太过紧张，只要遵循医生的建议，就可以了解有关怀孕和分娩的知识，并事先做好准备。
希望每个备孕或已经怀孕的准妈妈都能过上幸福的生活。