特征|孩子有以下四个特征,说明正在“加速”长高,家长别粗心忽视了!

众所周知,当妈的人都希望自己的孩子可以长得高一点,所以在孩子补钙这方面,宝妈们可没少下功夫。而生活中孩子的这4个表现,说明他处于“飞速”长个期,宝妈可别错过了补钙的最佳时期。

特征|孩子有以下四个特征,说明正在“加速”长高,家长别粗心忽视了!
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1、孩子的鞋子变小孩子飞速长高时,和衣服变短变小相比,鞋子发出的信号更早些。当孩子向父母诉说自己的鞋子变得挤脚,走路时感到不舒服时,证明孩子正在悄悄长高呢,家长要赶紧给孩子买新鞋了。儿童的脚后跟相较于成人来说,比较消瘦,走路时容易掉鞋。家长给孩子选购鞋时,最好选用脚后跟有加强支撑设计的鞋,这样可以固定孩子的脚踝。

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2、无缘无故喊腿疼如果你家孩子总说腿疼,可既没有受外伤、手指按压腿部也没有出现强烈痛感,那就说明你家孩子正在经历生长痛,这也是长个的正常表现,宝妈不用太过担心。这种疼痛往往在孩子安静的时候比较明显,可以用热敷来缓解痛感。如果情况严重,也要减少孩子的活动量,同时不要忘记给孩子补充营养。

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3、赖床不想起赖床可以说是多数小朋友的通病,这让家长们也表现得十分头疼,眼看着上学迟到了,他还在被窝里磨磨蹭蹭。不过在时间观念上,这确实是一种不好的习惯,但在成长阶段来看,这却是个好事。如果你的孩子经常嗜睡,每天困意沉沉,这说明他们可能正处于身体发育的关键期。生长素分泌旺盛,多数都是在睡眠中完成的,所以我们会看到新生儿多半都在睡觉,其实这两者是一个道理。
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4、食欲增加孩子的身高不能与营养分开。当孩子的食欲突然增加时,这意味着孩子的身高正在迅速增加,需要更多的营养补充品,并想多吃些东西来满足成长的高需求。因此,父母应尽量为孩子们提供多种食物,注意主食和副食,肉类和蔬菜,粗粮和细粮的合理搭配,确保摄入足够的优质蛋白质,维生素和钙,让孩子多吃时令水果和蔬菜。在这里靖妈为大家推荐一本儿童长高食谱,您可根据书中介绍的每种食材的营养成分、增高功效和搭配宜忌等内容,为孩子制作美味长高食诺,还可以参照孩子的年龄,从其营养需求和生长发育特点出发,搭配制作更多美食,让长高与健康营养都不缺席。