宝妈|孩子身高只和基因有关？错了！还和这3个方面有关系

孩子既能“长得高”又能“长得好”，这两点无异于是家长在孩子小时候对孩子最大的期望之一。孩子长的好不好家长们一眼就能看出来，要做哪些努力让孩子长的好，大多数家长心中也有所计量。可并不是所有家长都知道如何让孩子长高，以及孩子长高和什么有关的。
【 宝妈|孩子身高只和基因有关？错了！还和这3个方面有关系】

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比如邻居家的岚岚妈，为了能让岚岚长的高，天天追着给孩子喂饭，结果孩子的体重是上去了，可只见孩子的横向发展，丝毫没见孩子长高。岚岚妈正发愁不知如何是好，又听人家说某某营养品孩子喝了管用，保证长得高。结果岚岚妈买了好几盒放家里，由于味道冲又难喝，孩子没喝几回直接不喝了。
父母都希望自己的孩子出落的高大、漂亮，不论是男是女，长得高总是没错的，但有劲也不能使错了方向，否则只会拔苗助长。向岚岚但这种情况，应该是营养过剩导致的，每个人所需要的营养是一定的，超过了这个限度，机体无法消化反而会转为脂肪累积，并不会促进骨骼的无限发育。

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要想知道什么因素能影响孩子的身高，首先要能了解孩子的身高是由哪些因素决定的：
遗传因素很重要
遗传对于个人的成长发育可谓是决定性的因素，虽说孩子的身高很可能超过父母，但却不代表到孩子这里就不受父母遗传的影响了。而是孩子现在拥有更好的成长条件、营养条件，基因的影响能够不受外界限制地正常发挥。
部分家长不认可基因对身高影响的重要性，最常挂在嘴边的例子就是，姚明的父母还没姚明高呢，姚明咋长那么高呢？我们知道，姚明的身高为226cm，而姚明的父亲和母亲的身高分别为208cm和188cm，从这里我们也能看出姚明的身高即便超出了父母，但和遗传的影响也是密不可分的。

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遗传虽然重要，营养也得跟上
早先年由于营养不够，父辈的身高普遍不能和现在的年轻人相比，但这可不是说基因出了问题而是营养跟上了。比如上网查一查早些年代人的平均身高与近几年全国调查搜集起来的男女平均身高相对比，就可以看出其中的差距。
营养对于身高的影响也是重中之重的，这就像就算基因好是个天才，但是后天没好好发展也只能是“伤仲永”的故事。而现在我们尤其提倡科学育儿，在保证孩子饮食基本的营养状况之下，更要考虑一些微量元素及维生素对孩子成长的影响。

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孩子的运动量
我相信所有的家长都承认运动是个好习惯，孩子在运动的过程中不仅出的汗多，能促进机体的新陈代谢，加快孩子的骨骼发育，也能够增强孩子的免疫力，增强对病菌的抵抗能力。不仅如此，养成运动习惯的孩子，普遍比较自律，能够在学习和工作领域取得比较好的成绩。
以上介绍的所有对身高有影响的因素中，影响力最大的就是基因，占去了其中的70%，但后天的努力同样重要，如果后天的营养条件没跟上，孩子甚至可能达不到基因标准的身高，因此宝妈们要想自己的宝宝高大又健康，赶紧按照上述几点行动起来吧！

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