骶椎|孩子一生仅一次脊柱发育黄金期，父母做错这些事，影响身高和气质

文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）脊柱是男人的龙脉，女人的凤骨，由此可见其重要意义。脊柱的进化论孕期：一般情况下，孕2~13周有2个抵节有骨化，孕14~16周可有2~3个髓节骨化，孕17~21周有3~4个，孕22~26周有4~5个，孕26周以后基本上5个髓椎均已出现骨化点。幼儿时期：颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶椎5块和尾椎3~4块，等到成年后5块骶椎融合成1块骶骨，3~4块尾椎融合成1块尾骨。成年时期：颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、1块骶骨、1块尾骨。

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一生仅一次的脊柱发育“黄金期”脊柱发育“黄金期”基本在孩子1岁左右，完成了3个生理弯曲。此时，父母要多加注意，不然轻则影响身高，重则形成驼背。1、3个月：出现第一个生理弯曲——颈椎前凸伴随着婴儿可以逐渐完成抬头的这个动作，便出现了第一个生理弯曲，也可称之为颈曲。3个月的婴儿全身的骨头很多还没有发育好，脊柱更是如此。不过刚出生的宝宝基本睡眠时间较长，醒着的时间也需要父母来抱，因此此时的睡姿和抱姿就会尤为重要，不然不仅会给孩子带来不舒服感，也会影响到孩子的脊柱发育。

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睡姿：采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，不仅可有效预防呛奶，而且头形轮廓优美。抱姿：横抱的姿势为主，切忌竖抱。具体步骤：轻轻将宝宝头部放在左胳膊弯中，左手臂护住头部，背部及腰部由左手腕和左手掌托住，右手臂护住腿部，右手掌托住臀部（也可调换方向，用右手臂护头，左手臂护腿）。2、6个月：出现第二个生理弯曲——胸椎后凸伴随着婴儿可以逐渐完成坐起的这个动作，便出现了第二个生理弯曲，也可称之为胸曲。

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宝宝6个月的时候，脊柱部位基本发育成熟，且此时头部也能够自由活动，因此此时的宝宝可以解锁竖抱姿势。但父母需要注意的是据科学研究表明，六个月的宝宝的脊椎虽然基本上发育成熟，但仍处于可塑性阶段，还有可能会被改变，因此竖抱时间不易过久（一般不超过10分钟）。3、1岁：出现第三个生理弯曲——腰椎前凸伴随着幼儿逐步开始行走，便出现了第三个生理弯曲，也可称之为腰曲。随着第三个生理弯曲的形成，这个时候脊柱基本成形，人一生中仅有的一次脊柱发育“黄金期”也差不多宣告结束。然后直到孩子6~7岁的时候，韧带发育完善，这3个脊柱自然弯曲被韧带所固定。

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延伸阅读：保护孩子脊柱，父母不能踩的坑（1）过早及长时间竖抱建议6个月之后才能竖抱。竖抱这个动作会明显增加宝宝的脊柱压力，因此当宝宝不能完成坐位动作时，不易竖抱。另外，长时间的竖抱宝宝会容易颈椎的损伤和使脊柱出现不正常弯曲。（2）抱睡抱睡时宝宝身体脊柱处于弯曲状态，长期如此，养成依赖性后难以矫正，影响正常宝宝的生长发育。

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（3）过早坐位坐姿对脊柱要求非常高。6个月内的宝宝骨骼柔软，背部肌肉也缺乏力量，支撑不住身体的重量，如果长时间坐着，不仅可能驼背或脊柱侧弯，更严重的还会影响内脏器官发育。（Jpp）