孩子|转骨趁秋天,此时想要孩子身高窜一窜,5种食物记得常给孩子吃( 二 )


孩子|转骨趁秋天,此时想要孩子身高窜一窜,5种食物记得常给孩子吃
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孩子从入睡到进入深睡眠一般需要45-60分钟,那么为了不错过11点开始的生长激素分泌高峰期,孩子最好是在10点前入睡。