脾虚积食|孩子不长个多是脾虚积食，医生，做这3件事，一年或多长几公分

前段时间去逛街遇到同事李姐和她的女儿倩倩，倩倩长得白白净净、高高瘦瘦的，给人感觉就是个快乐健康的小女孩，是个漂亮的小美女，可招人喜欢了。现在想想一年前，李姐还在为倩倩的身体发愁，倩倩总是动不动就生病，抵抗力变得非常差，还总是食欲下降，面色发青，身高一直不见长，同龄的小朋友都比倩倩高了一大截，倩倩也情绪变得很暴躁，一下子可把李姐给愁死了。
现在才过了一年的时间，倩倩就变得十分充满活力了，皮肤白里透红的，个子也长个了很多。在和李姐的聊天中得知，原来是李姐带着倩倩上了医院去检查。医生告诉李姐，倩倩是因为长时间的积食，才导致的不断生病，不长身高。

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积食的出现影响了孩子身体对营养的吸收，营养供不应求，所以导致孩子长不高，同时还会导致孩子情绪不佳，没有耐心，爱哭爱闹。医生同时也告诉李姐，孩子身体出现积食的时候，其实身体是会发出异常的信号，这时候就需要家长多加注意了。如果不及时发现处理积食的话，就会对孩子的身体造成很大的伤害。

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现在的生活方式越来越繁忙，很多父母对孩子的关心也越来越少。孩子出现积食的情况也越来越多，当孩子身体出现异常时，有些家长觉得吃药就可以得到解决，从而忽视了这些异常。但恰恰就是因为孩子发出这些异常，才是积食的开始，而家长的忽视，会让这些积食越来越严重，导致出现了身高受到限制，容易生病等症状。
孩子身上出现异常信号，说明已出现积食，家长要重视了
1.孩子张开嘴就会闻到一股酸臭味，而且舌苔厚腻，出现泛白
2.孩子容易出现便秘，大便干燥，而且还会导致肚子腹胀
3.睡眠质量差，晚上容易惊醒，睡觉容易盗汗，入睡困难。
4.食欲变差，对喜欢吃的东西提不起兴趣，吃什么都没多大胃口
5.容易出现发烧、感冒等症状，抵抗力下降，发育迟缓
消积健脾很简单，医生：做好这3件事，一年长高10多公分
1.补充膳食营养
孩子如果吃得过多就会使食物堆积在肚子里很难消化，最后就会产生积食，积食会导致孩子的健康受到侵害。家长可以多为孩子补充一些养脾胃的杜二麦锌。杜二麦锌里面含有鸡内金、沙棘、山药、山楂等天然食材，这些能有效的消除顽固的积食。鸡内金和沙棘促进孩子消化，达到强健脾胃的作用，还有山药可以做到调和肠胃的运化，做到养胃健脾。山楂我们日常都熟知的，除了可以开胃外还可以去湿气改善孩子便秘。
经常为孩子补充杜二麦锌，可以做到有积食时及时消除积食，对脾胃减少损伤。同时还拥有可以调整肠道菌群的平衡，抑制病菌增生的嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌。并且，为了助力孩子更好发育，更好的长身高长智力，杜二麦锌添加了锌元素和B1元素。每天饭后吃一点，让孩子远离积食，吸收好，发育快，长高高。

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2.作息要规律
孩子的作息关乎着体内的助生长激素，激素分泌得越多，孩子就越能长高。好的作息能让孩子睡得更踏实，同时也能让脾胃得到更好的保护，脾胃健康有助于孩子的长高。而且孩子睡眠好，第二天也会使孩子非常充满活力。
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3.多运动
倩倩的妈妈现在就经常带着倩倩一起去运动。运动对于孩子饭后消食是很好的，但也不能进行剧烈的运动。慢跑、散步就很适合。家长也应该在周末和放学间余，多带孩子进行户外运动，这样对孩子身体有很多的帮助。