晶晶|8岁女童脾虚半年不长个，医生：坚持3个原则，孩子半年涨8公分

相信很多家长在孩子1到10岁经常积食的年纪，就老会担心孩子消化不良，食物堆积，便秘、拉肚子。一般而言小孩子能生的病很少，但若是脾胃虚弱、积食，那就会引发的一系列层出不穷的问题。
晶晶是隔壁陈阿姨家的孩子，今年10岁，从1年前就开始食欲不振，她胃口不好，什么也吃不下，面色蜡黄，原先在班级里数一数二的身高随着时间的流逝也逐渐被同龄人超越。甚至有些比她小的孩子都比她高上一个头。晶晶的父母很担心他们的孩子，因为他们觉得正处于发育旺盛期的孩子已经半年多没有长大了，这可能是营养不够。所以，他们平时就会买很多营养补充剂给孩子吃。

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后来，晶晶一看孩子吃了那么多营养品，不仅没长个，而且身体还变得越来越弱了，就急忙带晶晶去看了医生。经过一番检查，医生发现晶晶是积食、脾虚所致的发育迟缓，而脾虚已有相当一段时间了，积聚在脾胃的食物不易消化，脾脏不能向全身输送营养。胃负担过重得不到营养，自然会影响孩子的生长发育。
找到了晶晶发育迟缓的原因，晶晶的妈妈小心翼翼的帮着调理了一段时间脾胃，晶晶在短短半年之内就长高了8 cm。

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一、孩子的脾胃是否虚弱，这三点很重要，家长要做好判断：
1、面部变化
一般脾胃虚弱的孩子，脸上会有明显的变化，随着积食、脾虚的加重逐渐变得蜡黄呆滞。而且，他们嘴里有酸味，闻起来像食物变质的味道。
2、食欲变化
积食、脾虚的孩子们大多不喜欢吃东西。因为脾胃虚弱的时候，胃里的食物堆积占据了空间。如果孩子消化不良，他就不能吃任何东西，而且积食、脾虚之后会引起舌苔变厚，使得孩子吃东西没味道，就会变得厌食，挑食。
3、睡眠变化
俗话说，\\\"胃不和则烦躁。\\\"如果孩子脾胃不和，肯定会受到影响。如果孩子肚子胀得睡不着，就会翻来覆去，咬牙，盗汗。

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二、儿科主任提醒：3种食物吃多都，容易伤到脾胃，家长要赶紧收手！
1、冷食
冰淇淋和冷饮，尤其是冰镇的水果饮料，对儿童的肠胃并无益处。而且经常食用这些食物，还会容易损害儿童的脾胃功能，影响胃对食物的正常消化，降低脾胃运化能力，容易诱发脾虚积食。
2、大补汤
有的父母生下的孩子营养不良，就找了很多营养成分给孩子炖，但是很多肉汤里的脂肪含量很高，而且里面的大量油脂在孩子娇嫩的胃里很难消化，很容易增加脾胃的负担，影响胃内食物的消化。
3、油炸食品
很多孩子热衷于炸鸡、汉堡、薯条等食物。但要知道，高温过后，食物的营养被破坏，剩下的就是油脂。孩子吃多了这类食物，但是肠胃又消化不了，就会加重脾胃负担。长此以往，脾虚积食是常事。

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三、8岁女童脾虚半年不长个，医生：坚持3个原则，孩子半年涨8公分
1、内调健脾
经常脾虚积食的儿童建议家长在家常备金棘酸枣锌，这是儿童健脾的特殊食疗，含有沙棘、山楂、山药、鸡内金、麦芽、橘皮、金银花、低聚半乳糖、富锌蛋白粉。鸡内金、麦芽、橘皮可以健脾和胃，养胃杀菌，山药保护胃粘膜，山楂开胃、增进食欲，富锌蛋白粉可以帮助孩子补充锌微量元素，沙棘于低聚半乳糖活性高，帮助吸收好，打开味蕾，让孩子爱上吃。

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2、均衡饮食
给孩子做饭时，不仅要考虑调理脾胃，还要平衡营养，荤素搭配，不要鼓励孩子吃零食、冷饮，一日三餐要定时定量，养成良好的习惯。
3、吃饭七分饱
父母需要控制孩子的饮食，因为孩子可能没有分寸，喜欢吃就吃很多，容易伤脾胃。饮食上，牢记七分饱腹原则，也会减轻脾胃负担，增强胃动力。