产妇|孕期最后一个月，是胎儿安稳降生的关键，孕妈牢记“三做两不做”

经历了长达十月的漫长孕期，孕妈妈马上就要和宝宝见面了。
而孕期的最后一个月，对胎儿的身体和智力发育至关重要，牢记“三做两不做”，可以保证胎儿安稳地降生哦！
同事小美已经到了孕晚期，每天挺着硕大的肚子，等待着宝宝的来临，好胜心颇强的她，总想给孩子一个美好的未来，直到30岁事业小成时才怀孕。小美对这一胎格外重视，不光参加了孕期补习班，还加了好几个宝妈群。
孕妈听信宝妈群的说法，导致血糖偏高，医生：以后可不能这样了
群里天南地北的宝妈，讲述着各种不同的孕期故事：
孕妈a：姐妹们，你们最近怎么样啊？我前几天看到一个报道，说补充维生素C不光孩子的皮肤好，还可以增强免疫力哦！

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宝妈b：对就是，我怀孕的时候就特别爱吃水果，葡萄，香蕉，香瓜，看到馋的口水都快流出来了。
宝妈c：在我们老家有这样的说法，孕期多吃葡萄，孩子也能长一双如同紫葡萄般漂亮的大眼睛哦！
群友的言论让小美很是动心，加之她本身就爱吃水果，趁着怀孕既为孩子补充营养，自己也一饱口福，一举两得，晶莹剔透、美味可口的葡萄，更是她的最爱。
小美曾经创下过一天吃三个橙子，两个苹果，外加两大串葡萄的饮食记录。

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然而，例行的产检却出了问题，医生面对着化验单眉头紧锁，对小美说：这次检查显示你血糖偏高，需要引起注意。
医生详细询问了小美的饮食情况，小美如实把听到的传闻告诉了医生，还把一次吃下了两大串葡萄的“辉煌记录”，也一五一十交代了。
医生听后又气又笑，严厉地训斥小美：孕期不注意饮食，容易引起妊娠高血糖，以后可不能这么疯狂吃水果了！

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孕期最后一个月，是胎儿安稳降生的关键，孕妈要牢记“三做两不做”
怀孕的最后一个月，对于宝宝来说是增强体质发展智力的绝佳时期，出生较晚的宝宝，不光体重更重，其肺部和大脑发育的功能也更加完善，而孕晚期的最后一个月，对孕妈妈来说也是同等重要哦！
孕晚期妈妈的吃喝拉撒种种行动，对胎宝都是强烈的刺激，想要把胎宝在腹中多留几天，一定要谨记“三做两不做”。
三做：
一做——产检必须做
当宝宝长到37周时，在医学上已经称得上足月儿了，他们随时都有可能提前发动，跟妈妈见面。

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孕晚期的产检一次都不能少，无论是基础的产检，还是无比尴尬的内检，都不要错过，并且要严格听从医生的安排进行产检，产检是发现孕妇和胎儿异常最有效的手段之一。
二做——心理准备要做好
不少孕妈妈都对分娩有不同程度的恐惧心理，这种恐惧心理甚至会影响孕妈的睡眠和临产状态。其实现在医疗技术极其发达，按时产检，分娩的安全性无限接近于100%；随着无痛技术的日益成熟，也极大程度降低了产妇的痛苦。
三做——劳逸结合的日常生活
孕晚期，有不少产妇害怕流产，以至于整天在沙发和床上度过，其实胎儿并没有她们想象得那般脆弱，而孕晚期活动量过少的孕妇，更容易出现分娩困难。
孕晚期的生活应当保持劳逸结合，既不可过于劳累，当然也不能长时间卧床休息。

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二不做：
一不做——不听医生的安排
在孕晚期，医生会根据孕妇的各种检查结果，来确定产妇是选择顺产或是剖腹产的分娩方式。然而，有些准妈妈却因为自身的种种原因，想为自己的生产方式做决定。
其实则不然，医生的专业知识更丰富，他们的评估结果更适合产妇，一味按照自己的意愿去做，则有可能会影响自身和胎儿的健康。
二不做——不听信传言秘方
“坐月子吃鹅蛋去胎毒”、“孕期多吃水果孩子皮肤白”，怀孕的宝妈们总会从网络或是七大姑八大姨口中，得知种种秘方。

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虽然有许多传闻有一定的科学道理，但大多数却是空穴来风的虚假消息。就像同事小美一样，原本希望孩子能有一双水汪汪的漂亮眼睛，却险些吃出的高血糖。