第二、约定就餐的时间。
幼儿老师的建议一般是：3岁以上的孩子，约定吃饭的时间一般是30分钟内。当然，过程要一步一步来，直到达到30分钟内的标准，让孩子有在心中形成就餐的时间观，时间一到，就停止供应，严格而民主。

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第三、培养孩子独立用餐的习惯。
当孩子2岁多的时候，父母就可以培养孩子独立吃饭的习惯，前期可以用手先探索尝试，然后耐心的教会孩子使用勺子，并且鼓励孩子自己用食。
关于吃饭的问题，父母要明白：孩子虽然小，但是他是独立的人，他有自己的想法，有自己的感受，也有自己的成长。
这些，父母都应该看到，也应该放在心中，要相信孩子、解放孩子，这样才是真的对孩子好，同时也能解放了自己。

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