哈佛大学|哈佛大学心理学家:父母这些做法,正在养育一个低情商的孩子
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心理学家丹尼尔·戈尔曼是哈佛大学的心理学博士,曾在哈佛任教,获得过四次美国心理协会最高荣誉奖。
丹尼尔·戈尔曼认为,情商对成功与否的影响比智商更大,而家庭是人们学习情绪的第一个学校。
在这些家庭中,家长会忽略孩子的情绪。其中一个表现是,家长做事并不会考虑孩子的感受和想法;另一个表现是,当孩子生气、悲伤时,家长不以为意,认为那不是什么大事,一会就好了。
不管孩子表达的情绪是正面还是负面,家长都要及时给予关注和回应。如果孩子被消极情绪所困扰,那么家长要安慰和引导他们去缓解,而不是强迫孩子不准哭。
你蠢得像头猪!我怎么生了你这么个废物……这种贬低孩子的话,很多家长都说过。除此之外,他们还会用讽刺、威胁、体罚等方式来对待孩子,让孩子惊恐、焦躁、自我怀疑。
这些行为会让孩子变得敏感而胆小,形成讨好型人格等自卑性格,影响生活的方方面面,无法再对父母产生信任和依赖。
父母要学会正确的表达方式,比如:你的XX行为让我感到很生气,原因是XXXX。告诉孩子他的行为错在哪里、自己希望他下次可以怎么做,千万不要说一些伤自尊的话。
有些孩子不是天生就低情商,而是硬生生被父母说成低情商的。在孩子一件事情做得不好的时候,父母就给他们贴上笨没耐心胆小的标签,久而久之,孩子会认为自己就是那样的人,产生很大的压力。
跟孩子沟通的时候,父母要谨记就事论事的原则。孩子哪些地方做对了、哪些地方做错了,明确指出就可以,不要直接给他们下定义。
于是家长暴力镇压孩子的情绪,让他们忍一忍你是男孩子,不能哭。可是,这种做法并不能缓解孩子的负面情绪,还会让他们更加受伤。
父母要有同理心,懂得跟孩子共情,接纳并了解他们的情绪和需求,之后再耐心引导孩子学会处理和正确发泄。
关于培养孩子的情商,我给大家推荐这本书《儿童情绪管理全书》。这本书为0-12岁的孩子量身打造,让孩子学会管理情绪,也给家长一些教育方面的思考。
孩子在成长过程中,会出现乱发脾气、过度粘人、社交障碍、不想上学等情况,如何妥善地处理这些问题,这本书中给出了一些建议,感兴趣的家长可以了解一下。
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当今社会,情商的重要性越来越凸显。在交友中,高情商的人更受人欢迎;在工作中,高情商的人也是值得信赖的合作伙伴。小到日常交流,大到生意谈判,情商对生活的影响可以说是无处不在。
所以,培养孩子的情商至关重要。但可惜的是,很多家长并没有重视这一点,在教育孩子时使用了不适合的方法,很可能养出情商低的孩子。
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哈佛大学心理学家:父母这些做法,正在养育一个低情商的孩子
此外,他还指出,以下几种情况很可能养育出低情商的孩子。
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1、忽略孩子的情绪
这种忽略孩子情绪的做法,会让孩子像被泼了冷水一样,慢慢地就不会再愿意表达内心的情绪。
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2、父母关系不和
孩子的情商受到父母关系的极大影响。有些家长经常吵架,或者不断在孩子面前贬低对方,让孩子感到非常痛苦和无助。
在这种家庭环境下,孩子容易变得焦虑、自卑、抑郁。这样长大的孩子,身体健康和社交能力都不如那些父母关系和睦的孩子。
父母可以吵架、抱怨,但是要有原则:就事论事,不翻旧账、不攻击对方的人格。学会正确表达情绪,不仅营造了好的家庭氛围,更是为孩子做了个好榜样。
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3、打击式教育
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4、乱贴标签
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5、禁止孩子表现出负面情绪
孩子有时会大吼大叫或者嚎啕大哭,表达自己的需求或者负面情绪。对此,有些家长会越来越烦躁,也有的家长认为孩子太不懂事、给自己丢脸了。
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