产后|胯部变宽以及顺产的影响有哪些？产后|骨盆|收腹带|胯部|胯骨

胯部变宽以及顺产的影响有哪些？

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每个人的身体素质是不一样的，所以不管你是顺产还是剖腹产,在生产之后，基本上都会出现胯骨变宽这样的问题，所以大家也不需要特别的苦恼，只要能够及时的解决问题就好了。因此,产后胯部变宽的程度会存在个体差异。生完孩子后，把以前的裤子拿出来，你会发现，提不上去，这就说明胯部变宽了。产后胯部变宽是普遍存在的问题，可以通过产后休息兼运动来慢慢恢复，特别是月子里要特别注意不要经常坐着或者站着，要适当躺一躺，躺着的时候最好两腿并起来，有利于盆骨恢复。另外，产后加强营养很重要，以保证身体不缺乏微量元素，特别是不能缺钙。

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以下来自一个产后即将满6个月，现在复绑骨盆带女人的建议:是的，这个人就是我。马上夏天就要到了，去年11月生的孩子后，我没有绑骨盆带。那时候，我觉得顺产伤口蛮疼的，而且对这个不太上心，也对自己的体重恢复产前，颇有信心，所以一直没把买好的骨盆带和收腹带绑上。但是，打脸的时刻来了。到夏天来临的时候，穿上裙子后，自己和老公都发现了，我的胯骨变大，屁屁变塌。好好的身材，就这样因为生个孩子毁了。所以，姐妹们：你们产后，一定不要偷懒。请把收腹带绑上，请把骨盆带绑上，如果时间精力和票子允许，最好做产后恢复项目或助于产后身材恢复的运动。（近期在研究，一段时间后看成效，如果有用，下次视频分享。）

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下面和你们分享，我顺产后认为的优劣处：1.产后伤口和元气恢复较剖腹产快最快产后当天就可以下地走动了，一般产后第3天没太大的问题就可以出院啦。2. 产后可以立即饮食，且若有奶的话可进行哺乳（当下没有，多给宝宝吮吸也很快会有）。3. 顺产自体会产生的催产素，可刺激子宫收缩，而在产后子宫的收缩十分利于小腹恢复平坦。

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1、顺产的孕妇们会经历十级别的疼痛，那么这样的疼痛会让你难以忍受也会变得非常的浮躁，这样的疼痛是很多人都难以承受的一种痛苦。2、产后阴道松弛、子宫膀胱脱垂等后遗症。顺产的时候，产妇的产道直径会被扩张到10公分，分娩会让子宫周围的肌肉和韧带松弛，而且顺产的次数越多，松弛和脱垂的几率就越大。3、侧切撕裂的伤口不容易恢复。在生产的时候，不该用力的时候用力，或者胎儿的头比较大，都会引起撕裂，有时候为了预防撕裂的程度太严重，就会来上一刀，这就是侧切，很多顺产的姐妹们会发生侧切伤口崩裂、愈合不良还有外阴血肿的问题，这也是非常受罪的。

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以上分享，希望能帮到姐妹们呀！