卵子|贝安：卵子最怕的7大行为，看看你是否经常犯? 保健品|保健|夫妻生活|卵子|熬

在女生生育问题中，可能会面对各种的问题出现，但是贝安认为大部分的原因还是因为自己日常积累下来造成的。很多女性在不备孕之前生活作息等各方面都是比较差的，时刻让“生育”感到威胁。生育的必备条件之一的卵子妹妹就是有苦难言。因为各位小主做的事情时刻让它对徘徊在悬崖边。这次贝安就说说卵子最怕的7件事吧!

文章插图
(1)别抽烟喝酒
对于抽烟的问题，厂家都说了有害健康，那肯定是百害无一利了。吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成经期失去规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子变异以及停止排卵等。烟酒对身体不好谁都知道，全军都覆没我们卵子怎么可能会独自健康!烟酒中的某些成分也会被身体吸收，如酒精、尼古丁、苯、铅等等，能够引起卵巢组织改变，影响卵泡发育导致生育能力的下降甚至不育!
(2做好安全措施
怀孕突然被中断，体内的激素水平骤然下降，影响了我们的生存的环境，所以每做一次人流，我们的质量与活力也会跟着下降一分。不要让年少轻狂给自己带来无法挽回的后果…而且没做次人流我们身体素质都会面临下降，对于以后怀孕存在安全隐患。
(3)减肥不等于过度节食
很多女性为了自己的身材，会通过度节食的方式来达到目的，殊不知这样做只会导致营养不良，而孕育卵子的卵巢没有可以支持其正常工作的营养素，自然也无法很好地供养我们这些卵泡。
要知道我们卵泡可是分泌雌激素的主要来源，我们一旦罢工，你就可能出现月经量少甚至闭经!长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能!等到了这一步在后悔就晚了了，所以，合理健康的减肥才是正确的。
(4)别熬夜
“月亮不睡，我不睡”自从手机、ipad充斥了你们的生活，熬夜是司空见惯的事情。但你有没有想想我们的健康?尤其是如果你是一个未有过宝宝的妹子，熬夜对卵巢的伤害是不能用文字形容得了的，不管是保养皮肤，还是养好卵子，按时睡觉是最好的方法。而大部分妇科疾病也是因为长久熬夜造成的，这还不包括熬夜对其他方面的影响，所以，月亮不睡，你也得睡。

文章插图
(5)大姨妈在，忌夫妻生活
大姨妈来的时候，过夫妻生活是非常不卫生的，所以，在大姨妈来的期间，希望大家忍住。不要顶风作案。你想想你一劲儿的冒血，身体免疫力自然比较低。而且宫颈口呈张开状态，夫妻生活会可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，都会间接影响到我们的健康!
(6)　别轻信保健品和按摩
很多人想要走捷径提高我们卵子的质量，但往往会弄巧成拙。比如吃保健品，很多所谓的保健品里含有雌激素，过多补充雌激素可能会引发一些女性疾病，如导致子宫内膜增厚，增加了子宫内膜癌的风险，提高乳腺癌风险等等。
按摩卵巢就更不靠谱啦!卵巢位于腹部较深的地方，手是很难按到不说。腹壁那么多层，除了皮肤还有脂肪层、肌肉和筋膜，多么牛x的精油可以渗透这么多组织?所以，不要听信不法美容院的虚假营销。
(7)别做宅家控
被电子设备绑在家里的宅女们、天天坐办公室的白骨精们注意!躺着、坐着老不动，身体越来越懒，血液循环下降，新陈代谢自然而然也会降低，我们的大本营卵巢也会受到影响!我们的质量自然不会高，也没啥活力。

文章插图
【 卵子|贝安：卵子最怕的7大行为，看看你是否经常犯?】?贝安小贴士：现实生活中，我们还是需要保持健康的生活，多锻炼，食物也要多元化，不要偏食。按时作息，这样才能避免疾病的骚扰。特别是身体如果虚弱的情况下更容易被骚扰成功。