接近|越接近预产期，越要避免4件事！你做到没顺产|孕妈|分娩前|用品|预产期

临近预产期，经过几个月孕期的细心呵护，很多孕妈妈觉得快解放了，于是在生活细节上没那么在意了，有这样做法的孕妈妈真不少。但是需要提醒孕妈妈，越临近孕产期，越要注意这几件事，别因为一时疏忽，而给自己和宝宝带来麻烦。

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【临近预产期，准妈妈应避免再这做】
1、不要再大吃大喝，应当控制饮食
快分娩时，胎儿会往下走，这时妈妈觉得胸口不那么憋了，胃口也好起来。可是这个时候也别放纵自己大吃大喝哦，孕晚期胎儿体重增长速度加快，孕妈太贪吃，有可能在生产时，宝宝的体重会高于预估体重，让分娩更困难，甚至增加难产的风险。分娩前一周，应该适当控制饮食，注意保持营养均衡，把自己的身体调整到最好的状态。
2、临近预产期，要避免吃胀气类食物
【 接近|越接近预产期，越要避免4件事！你做到没】豆类，地瓜，洋葱，萝卜，香蕉，蘑菇，卷心菜等吃多了会让肠道产生大量气体，会使产妇胃肠道充盈或过度胀气，引起腹胀不适，影响产程的进展。
3、临产前，要避免过度消耗体力
顺产是大部分孕妈咪的夙愿，为了能实现顺产，许多妈妈分娩前加紧练习。传闻说多走路有助于顺产，散步的确是一种安全的运动方式，但如果不注意控制，很容易运动量过大，过于消耗体力，到真正生产时体力不足！还有许多妈妈认为爬楼梯有助于顺产，其实也有危害。因这上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的3倍，孕妈咪自身的体重也较重，对膝关节非常不好，也容易发生危险。
4、孕晚期，准妈妈不要频繁摸肚子
频繁抚摸肚皮会造成子宫收缩，尤其是胎动频繁和前置胎盘的孕妈，更要“手下留情”。如果不注意手法，就有可能造成胎位不正、脐带绕颈、早产等不良后果呢。
温馨提示：孕期抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展，抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。我们不是不让孕妈妈摸肚子，而是要用正确的方式去抚摸胎儿。

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【临近预产期，当遇到这些情况，要去医院】
1、宫缩
孕妈咪在分娩前1～2周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的宫缩相比持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”。此时孕妈咪可以到医院产前门诊检查。
2、见红
孕妈咪临产前大多会见红，在分娩前24～48小时，有的甚至更长时间，为临产前的一个比较可靠的征象。若出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。应尽早入院观察。
3、胎膜早破
一旦确定孕妈咪胎膜破裂，此时不论有无腹痛现象，不论阴道出血多少，应即刻前往医院就诊。需要注意的是，在去医院过程中尽量避免大幅度的动作，尽量平躺转运。
4、孕周
核对孕妈咪孕周，一旦达到41周未临产，应入院检查，必要时给予引产。因为孕期达到41周，胎盘的功能以及羊水的量都会逐渐降低和减少。此时必须及时采取应对措施。
【分娩前，还要做好这些准备】
1、在预产期当月以前，要特别小心不要感冒或感染阴道炎等疾病，每天都要淋浴，并注意外阴部的清洁。另外，预产期的2～3周前要充分休息，但在孕期最后一个月如果身体条件允许，也可多散步，以帮助胎头下降。

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2、提前装备待产包，有备无患
最晚在预产期一个月前就要把入院用品准备齐全，行李打好包，这样即使提前阵痛，也不会太过恐慌。要注意的是，剖宫产在医院的时间会比自然生产长，因此生活必需品的数量要多准备一点。
实际上，现在大部分医院提供的用品越来越齐全，孕妈咪可以提前打听下所在医院提供的待产包有哪些物品，以免重复购买，产生浪费。
入院时必需的用品：孕妇手册、随身物品、若干现金、夫妻身份证。
生产后必需的用品：孕妇用腹带、孕妇用内衣、外衣、袜子、毛巾、盥洗用具、其他用品（如拖鞋、被子、大毛巾、卫生巾等等等）。