能力差|孩子咀嚼能力差，颜值低，原来和日常错误饮食习惯有关日常|错误|能力|孩子|饮食习惯

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现代的家长多半重视孩子是否及时长牙。却忽略了锻炼孩子的吞咽能力和咀嚼能力。似乎只要孩子长牙了就万事大吉了，但事实远不止此！日常家长给孩子养成的喂养习惯，很可能会给孩子造成伤害。

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1、降低孩子的咀嚼能力
一个生命的的到来，除了吃是本能，其他方面都需要后天的训练。就比如孩子的咀嚼能力。如果家长不重视培养孩子的这个能力，而是长期给孩子喂一些流食，那孩子就会变的吞咽能力低下，咀嚼能力丧失，严重影响孩子的口腔健康。另外，如果家长经常用汤泡饭给孩子吃，不但影响孩子的咀嚼能力，还会降低孩子肠胃对于吸收的能力。

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2、降低孩子的颜值
原本咀嚼就是和吃有关。但它同时关系到面部颜值这你知道吗？我们的脸部脸颊处长有咬合肌，如果孩子长期不使用咀嚼能力，那孩子的两腮处看起来就松弛，不紧致，更看不到面部肌肉的力量，整个人会显得很不精神，无精打采。另外，牙齿在发育的过程中，如果得不到锻炼，牙齿就会长得歪歪扭扭，参差不齐，严重影响孩子的个人形象！
因此，锻炼孩子的咀嚼能力和吞咽功能不能忽略。下面提供一些小技巧，希望能帮助到有需要的宝妈们。

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一、4-6个月
进入四个月的宝宝吸允和吞咽的能力就已经相当的成熟了，此时家长可给孩子进食一些半流质的食物了。在喂食时，家长要注意喂食的量要小，动作要慢，一定要等孩子完全吞咽结束了，才能再喂第二勺。
二、7-9个月
七个月的宝宝有的已经开始长牙了，所以，这时期的宝宝不能在停留在流食或半流食的状态。而是要改成肉泥，稠粥，烂面条等。让孩子逐渐地适应咀嚼。

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三、10-12个月
一般情况下这个阶段的宝宝能够长出至少四颗牙齿了。为了配合宝宝的咀嚼能力的加强，宝妈可以将宝宝的辅食改为蒸蛋或者软菜类的食物。
通过对这些食物的磨合，孩子慢慢地掌握了咀嚼的能力，促进了孩子乳牙的发育，增强了下颌和面部的肌肉力量。

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四、一岁的以上
过了周岁的宝宝已经具备了同成人一起吃饭的能力，他已经很会利用自己的牙齿来进行食物的处理了，所以，这阶段，家长完全可以把孩子吃饭的地方搬到饭桌上来，和家长一起进餐，但依旧要注意，给孩子吃的饭菜一定要热加工，并且要利于孩子消化和吸收。
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