越来越|为什么现在吃得健康喝得营养，胎停的人却越来越多？( 二 ) 染色体异常|胚胎|准妈妈|抗体

【 越来越|为什么现在吃得健康喝得营养，胎停的人却越来越多？】先天性或损伤性宫颈内口松弛：胎内接受乙烯雌酚治疗致宫颈发育异常常致中期妊娠流产。
怎样预防胎停呢？
1
孕前检查
孕前检查很必要，夫妻两人在准备怀孕前都应进行孕前检查。

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并看身体是否已经准备好怀孕，并检查任何可能影响宝宝生长的基因缺陷或健康状况。
2
吃健康食物
吃新鲜健康的食物，例如：全麦、新鲜水果、新鲜蔬菜、瘦肉、鸡蛋和奶制品等。

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尽量避免吃加工过的食品和快餐。例如：奶茶，炸鸡等，这些习惯最好在备孕期就开始做到。
3
保持健康身体
如果准妈妈患有甲状腺、糖尿病以及自身免疫性疾病都会影响到胎宝宝的生长发育。

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在怀孕前和怀孕期间保证身体的各项机能正常是很必要的，良好的身体机能是对肚子里胎宝宝的最大保护。
4
改掉不良习惯
在孕前和怀孕期间，准妈妈要避免接触酒精、烟草和不良药物，这些情况在备孕期就该尽早注意。

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因为，有很多的准妈妈直到怀孕几周后才知道自己怀孕，而这些情况可能已经对胎宝宝已造成影响了！
确认“胎停”和怀疑“胎停”的标准
确认胎停的佂象：
★ CRL（顶臀径）长度 ≥ 7 mm，没有心跳
★ 孕囊平均直径 ≥ 25 mm，没有胚胎
★ 有孕囊没有卵黄囊，≥ 2 周以后复查没有出现有心跳的胚胎
★ 有孕囊有卵黄囊，≥ 11 天以后复查没有出现有心跳的胚胎
怀疑胎停的征象：
★ CRL（顶臀径）长度< 7 mm，没有心跳
★ 孕囊平均直径 16～24 mm，没有胚胎
★ 有孕囊没有卵黄囊，7～13 天以后复查没有出现有心跳的胚胎
★ 有孕囊有卵黄囊，7～10 天以后复查没有出现有心跳的胚胎
★ 停经 ≥ 6 周以后，没有胚胎出现
★ 空的羊膜（在卵黄囊附近见到羊膜，没有胚胎）
★ 卵黄囊增大（> 7 mm）
★ 与胚胎大小相比比较小的孕囊（孕囊平均直径和 CRL 的差距 < 5 mm）
由于一部分的女性会有月经不规律，因此排卵的时间可能会延迟。所以，当怀疑胚胎停育时，可以考虑在 7～14 天以后复查阴道超声来进行确认。
胎停后多久可以再次怀孕？
据研究发现，在发生自然流产（包括胎停）以后，如果准妈妈在 6 个月之内再次怀孕的话，再次发生流产（包括胎停）的概率和发生妊娠不良结局的概率是最低的。

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虽然数据显示，我们胎停以后不需要等太久就可以再次怀孕，但是再次怀孕以前还是要注意以下几点：
等待月经恢复后
这样你至少知道是何时怀孕的，建议至少来 2～3 次正常的月经。
恢复身体健康
女性在完全恢复身体健康后，才会对再次怀孕充满信心。
恢复心理状态
生活中，有不少女性在胎停以后会情绪低落，这种负面情绪不会轻易消失，有时会持续更长的时间。

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在这个时候，就特别需要家人的关心和支持，特别是丈夫。并且当心情没有调节好时，是不适合再次怀孕的。
最后芽芽妈想说的是，即使发生了胎停的情况，准妈妈们也不必过于焦虑，因为下次怀孕成功的概率还是很高的。
参考文献
[1]面对胎停育你该怎么办[J].杨丽英.家庭生活指南,2020(04):170.
[2]胎停预防注意事项[J].邓世平.家庭生活指南,2019(11):83.
[3]出现胎停育,夫妻检查啥[J].人人健康,2018(07):46.