送给|双11送给家人室内锻炼的好物——亿健T5椭圆机评测( 三 ) 室内|亿健|家人|锻炼|t5|评测

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踏板区
踏板区有加宽加长，这样可以适用不同脚长人群。

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上面有做条纹防滑设计，踩着更稳定。

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每个螺丝固定处都有做胶帽遮盖，看着很和谐美观，长久来看对螺丝的防护也非常实用。

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最边角位置是产品防滑底座，四个边角都有。

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飞轮
最主要的飞轮来了，实用的主流的磁控飞轮。

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区别于市面常用的磁控飞轮，使用的是升级后的惯性轮结构High Efficiency Drive传动装置，性能是一般飞轮惯性的1.75倍。

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噪音测试
静音效果非常棒，可以说几乎听不到声音。噪声器测试仅35分贝左右。

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平时说话的声音在50分贝左右，30几分贝非常安静了，是4000+净化器的睡眠档位的音量。这个音量完全不会吵到人。

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产品的使用
上机时记得从脚踏低的一侧上机，这样更安全。并且先1档位热身几分钟。

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热身后改成2-3档就行了，能感觉得有一定阻力并且20分钟后微微出汗就很合适。还觉得轻松的话可以再慢慢升档位。
运动姿势：推、拉、踩、踏、扭不够专业，献丑示范下哈

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推、拉——手臂手臂前后的推拉可以作用于双臂、胸部、肩部、背部上半身肌肉，对蝴蝶臂、锻炼/放松胸肌、背肌有帮助。双手的用力还可以减少过度消耗腿部的力量，达到全身均衡用力的目的。
踩、踏——腿和脚双脚踩实踏板，注意不是用脚尖硬往下踩哈，是大腿发力带动小腿、前脚掌去踩踏发力。可以作用于大腿肱四头肌、臀肌以及小腿肌肉，让下肢完全参与到运动之中。
扭——腰、臀扭动腰和臀部，即能达到锻炼效果还能更有利于大腿的发力，姿态也更优雅。
（不是我故意扭那么妖娆的哈，都是这个姿势...）

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运动强度：心率130~140或者能“勉强说出完整的一句话”。
运动时间：40-60分钟。
最后买来到写好稿子有几周了，老妈确实时不时的都会去使用，老婆说等老二断奶后也准备用它进行减肥。

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整体来说亿健的这款T5还是很有性价比的，不到900的价位投资并不多（小区那种还700多呐），飞轮非常安静一点噪音都没有，多档位设计燃脂效果非常好。外观上也素雅干净非常美观大方，做入门的基本款非常合适，如果有考虑入椭圆机的话非常推荐。