致癌物|这几种食物坚决不给宝宝吃，特别是第五种，坚持下去宝宝更聪明黄子洋|腌制食品|油炸食品|食

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每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝是个聪明的宝宝，其实每个宝宝也都是聪明的，所有的宝宝后天的环境更加重要，孩子的发育智力和遗传有关，但是环境因素和宝宝的饮食营养也是分不开的，那么在宝宝的饮食上我们什么是坚决不能给宝宝吃的呢？
一、酒
家里有大人十分爱饮酒的，或者是聚餐的时候，家里的大人就会怂恿宝宝尝一尝，要知道宝宝的肾脏，肝脏都没有发育好，对于解毒的能力是十分弱的，尤其是很小的宝宝，酒精对于他们来说并不好玩，并且还有很大的危险，会造成宝宝的肝脏功能，对大脑的发育造成严重的影响。哪怕是家里有人开玩笑尝一尝坚决禁止。这个是一定不能给宝宝的食物。
【 致癌物|这几种食物坚决不给宝宝吃，特别是第五种，坚持下去宝宝更聪明】

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二、油炸食品
油炸食品经过了高温，不管是蛋白质还是维生素都已经流失，油炸食品里含有很高的致癌物质，有的时候外面的油炸物质并没有用很好的油，因为香气，和口感受到很多宝宝的喜爱，但是对身体确实有极大的伤害的，营养被破坏的同时还会有致癌物的产生。

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三、饮料，甜食
宝宝们似乎对甜食有一种天生的喜欢，超市里各类的糖果，饮料里面含有各种各样的添加剂，宝宝在吃的同时不仅会导致肥胖，还会降低自身的免疫能力，过量的糖分对大脑的发育也会有影响，所以需要宝宝和妈妈一起尽快的戒掉含有添加剂的糖分食品。

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四、重油重盐的食物
有时候会在外面吃饭，但是饭店里的饭菜讲究浓油赤酱，大量的盐和油不仅会破坏孩子的味蕾，还会对宝宝的肾脏造成负担，摄入重油，重盐也会对孩子的心脑血管造成一定的伤害，所以尽量不要在外用餐，最近疫情期间，更是要注意饮食上的调整和卫生。

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五、腌制食品
腌制食品和高温煎炸的食谱都会产生过氧物质，还会对人体代谢酶产生严重的影响，也会造成大脑的早衰。
六、健康的早餐
为什么说这个是最重要的，知道什么不能吃的时候，宝宝还需要一份健康的早餐，有研究表明，有健康早餐的孩子更加聪明，健康的早餐里面含有，丰富的蛋白质，含有膳食纤维的水果和蔬菜，坚果里的脂肪酸，还有适量的主食，黄子洋的早餐会让宝宝更加的聪明，健康，并且满足一天营养的需要。

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最后，宝宝的聪明，健康的发育离不开爸爸妈妈的细心引导和重视，为你的孩子的食品健康，和美好的未来有保障不要你的重视。