父母|孩子积食是“作”出来的？4个习惯或是“元凶”，父母尽早看清孩子|看清|积食|父母|习惯

孩子出生后，就成为父母生活的焦点。为了孩子健康快乐的成长，父母操碎了心。父母的行为和喂养方式直接影响着孩子，有些新手妈妈，缺乏足够的育儿经验，或者一味的听从别人的建议，无形中伤害了孩子的健康，却依然不自知。

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孩子的身体发育和健康需要脾胃的不断运化和营养支持。但孩子“脾胃往往不足”，容易受损，在运化中变得虚损无力。如果父母不“注意”，在带孩子的过程中很容易导致脾胃虚弱，使孩子积食生病，阻碍孩子的发育。
一、提醒：家长的4大行为，会把孩子的脾虚“作出来”，很多家长天天做
1.经常给孩子吃补品
现在生活条件好了，父母基本愿意给孩子买一些大补品，但是很多父母基本上是不分青红皂白给孩子补。孩子的脾胃天生娇嫩，补品难以消化吸收，也会给孩子的脾胃带来很大的负担。这种看似对孩子好的行为，其实是一种“不良行为”。

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2.强迫孩子吃饭
孩子脾虚积食多由饮食引起。吃损害脾胃的食物，吃太多都有可能会导致他们脾胃虚弱，产生积食。但是现在很多家长还是希望看到孩子多吃，平时孩子不爱吃，就会逼着孩子吃。
3.让孩子养成懒惰的习惯
【 父母|孩子积食是“作”出来的？4个习惯或是“元凶”，父母尽早看清】现在父母太宠孩子了，平时孩子什么都不准做，活动少了，会让孩子越来越懒。时间长了，孩子胃肠蠕动会变差，如果食物不及时被消化，孩子会容易积食。

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4.一生病就给孩子吃药
孩子体质弱，小病常常有。如果孩子感冒发烧，家长就给孩子吃药，虽然好的比较快，但是“是药三分毒”。经常给孩子吃药，肯定会损伤脾胃，影响体质，对身体不好。
二、孩子若有10种表现，说明积食已经严重，别忽视
（1）脸色暗黄，精神不佳；
（2）大便异常、腹泻或便秘，便便呈羊屎蛋；
（3）食欲下降，挑食厌食；
（4）嘴里有一股酸腐味，特别难闻；
（5）手脚心发热，睡觉会出汗；
（6）身体抵抗力差，很容易生病；
（7）舌苔厚，伴有发黄；
（8）睡觉不安稳，老是翻来覆去，半夜易醒；
（9）经常腹胀腹痛；
（10）反复发热，低烧转为高热。
因此，一旦孩子出现上述3种现象，就说明已经出现了积食的现象，家长们不要忽视。
三、孩子积食后，劝家长做好3件事，养护孩子的脾胃
1.饮食调理脾胃
避免积食最重要的是控制孩子的饮食。其实积食就是吃多了，食物消化不了，就会在胃里堆积。孩子平常出现积食脾虚等情况，建议家里常备些内金红果饮，通过内金红果饮来调理孩子的脾胃，促进消化，散积食。这里面都是天然的“健脾王“以沙棘、鸡内金、麦芽、山楂、橘皮、山药、高良姜、莱菔子、金银花等食材组成，9味合一，可以促消化，修复胃黏膜，调节胃功能，积食清理胃里的积食。
2.多带孩子运动
没事可以带宝宝到处走走。运动可以促进身体的新陈代谢，帮助胃消化吸收。另外，平时可以做一些按摩，比如捏脊，腹部按摩等等。对于没学过的家长，可以先轻轻的按揉宝宝的肚子，但不要用力过猛，可以促进胃肠蠕动。
3.喂食要适当
很多人认为孩子还小，处于身体发育状态，需要补充足够的营养。所以要求孩子吃很多，尤其是各种高蛋白高脂肪的食物，往往会导致肠胃不适。孩子脾胃娇嫩，乱吃寒、甜、腻的食物，容易损伤脾胃，造成积食。