更好|运动伴我成长，成为更好的自己
运动不仅可以强身健体，还可以磨练人的意志，培养团结互助精神。在运动中，我们战胜胆怯，收获快乐，成为更好的自己。让我们在这个秋冬时节，一起动起来吧！
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战胜胆怯
回龙观育新学校初一（5）班 史师然
听爸爸妈妈说，我从小运动能力不错，上幼儿园时学会了跳绳，一分钟能跳100多个呢。上小学后，我开始接触击剑。从简单的步伐、游戏，到技术、体能，再到实战和比赛，我的击剑水平不断提高。四年级加入击剑俱乐部后，我每周都要挤出两三个晚上赶往30公里外的剑馆训练，还会参加大大小小的比赛。
今年秋天，我参加了一个市级比赛。因为要跟比我年龄大的姐姐们打，心里十分没底。比赛前一天晚上，我躺在床上辗转反侧，怎么也睡不着。据说这次参赛的都是高手，我会不会输得很惨？我甚至想到了最坏的结果——小组赛可能就会被淘汰。
比赛当天，我紧张得手心直冒汗，硬着头皮迎接一轮轮挑战。小组赛结束，三胜二负，大排名第八，总算是顺利出线了。接下来是单败淘汰赛，场场都是硬仗。我又一次感到了焦虑和胆怯。我坐在休息区深吸了几口气，慢慢镇静下来，告诫自己：比赛就是这样，越往后越难打，要想站在最高领奖台上就要凭实力说话。
残酷的淘汰赛开始了。出乎意料的是，前几场我都顺利拿下。半决赛中，我碰到了当时排名第一而且刚刚在小组赛赢过我的选手。这是十分关键而又困难的一场比赛，只能背水一战。我利用比赛前的短暂间隙，迅速回忆分析对手的路数。比赛开始了。我俩的比分一直咬得很紧，1比1、2比2、3比3……三局结束还是平局，需要加时决一剑定胜负。这时，赛场气氛紧张极了，空气仿佛都凝固了。我稳步走上剑道，站定，戴好护面，调整呼吸，举起剑，一边有节奏地弹跳步，一边全神贯注地盯住对手。僵持中，我突然发现一个很好的机会，毫不犹豫地一个冲刺，果断抢攻。啊！得分，赢了！我赢了！
站在领奖台上，我心中充满喜悦。这不仅是胜利的喜悦，还是战胜胆怯的喜悦，更是付出换来收获的喜悦。
指导教师 史建中
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独射不如共射
京源学校初一（3）班 侯骥宇
“铃铃铃”下课铃奏响美妙的音乐，我们向操场飞奔。今天我们班要对战二班，对于战胜对手，我充满信心。
比赛一开始就进行得十分激烈。我接到队友传来的球，一个“猛虎扑食”把球擒在手中，快速冲向敌阵。我左躲右闪，晃过了几名二班球员，紧接着一个“大鹏展翅”，然后三步上篮。眼看球就要进筐了，忽然，对方一名高个儿男生腾空而起，轻而易举地把球截住了。我有些沮丧，调整了一下心情，继续回到“战斗”中。
很快，我再次抢到了球，勇敢“杀”入敌阵，却被对方围了个里三层外三层。队友拼命向我挥手，我却视而不见，心想：可不能让其他人抢了我的风头，我一定要自己杀出重围，成为最令人瞩目的那个，让全场为我欢呼。然而我寡不敌众，最终球还是被对手抢了去。队友用愤怒和抱怨的眼神盯着我，把我盯得面红耳赤，我不禁低下了头。
比赛陷入僵局。时间一分一秒地流逝，距结束的时刻越来越近了。我又把球从对方手里夺回，我飞身冲向对方篮筐，但立刻遭到对手的围追阻截。队友又向我招手示意。之前因为我的一己私念，让整个球队的进攻受挫。这时，我耳边响起了体育老师的话：一支球队，只有互相配合，团结一心，才能取得最终的胜利。于是我果断地把球传给了我们队的投篮高手。只见他飞身一跃，闪过一名对手，在比赛结束前一秒钟，投入了决胜的一球。球入筐的刹那，裁判吹响了比赛结束的哨声。32比31！赢了！我们欢呼雀跃，紧紧拥抱在了一起。
体育不仅可以强身健体，给我们带来快乐，还能让我们领悟团队精神。正如《吕氏春秋》中所说：万人操弓，共射一招，招无不中。若不团结，任何力量都是弱小的。体育运动让我收获多多。
指导教师 宋钰
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我爱排球
海淀进修实验学校初二（17）班 马又坤
看！湛蓝的天空下，一个球腾空跃起，火般的红、耀眼的黄和纯洁的白交织着，冲上白云之巅。那就是我最爱的排球。
因为喜欢，我申请加入排球队，有幸获得了最后一个名额。由于我入队比其他队员晚三个月，当他们垫球已经得心应手时，我还在满场找球。老师让我好好练习。于是那段时间，我早上参加排球队训练，中午吃完饭就在操场练垫球，晚饭后继续练习。