文：萧筱天大地大，宝宝健康最大！！！每天花一点点时间，为宝宝做好美味又健康的早餐，看着宝宝一口一口吃完，感觉一切付出都是值得的。而且当你听到别人说：哇塞，你家宝宝养得好好哦！心里的成就感瞬间上升到180！不说废话了，说点正事：下面是宝宝上周从周一至周五的营养早餐搭配。可能你会问我，周六周日孩子不吃早餐吗？当然不是，因为周六周日我会带孩子出去转转，就没有那么多时间拍照片了，但是早饭还是会吃的哦！星期一主食：小麦馒头菜品：水煮白菜+核桃油 虾皮蒸蛋汤类：紫薯+胡萝卜+南瓜粥水果：橘子

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星期二主食：小麦馒头菜品：香菇青椒炒蛋汤类：小米南瓜粥水果：白柚子坚果：核桃

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星期三主食：小麦馒头菜品：西芹炒肉丝汤类：虾丸菠菜汤水果：香蕉

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星期四主食： 土豆饼汤类：黑芝麻汤圆水果：红富士苹果

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星期五主食：自制小饼干菜品：虾丸炒木耳+水煮菠菜+水煮鸡蛋汤类：红枣小米粥

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坚持吃早餐，健康伴我行！健康科普一：儿童早餐要种类多样、食材新鲜、合理搭配、现吃现做。二：儿童早餐要少油、少盐、少糖、少脂肪。三：儿童早餐要吃好，妈妈用心少不了。我是萧筱，柠檬的妈咪，一个喜欢吃的营养师。我的座右铭：左手写字，右手带娃，用心热爱生活。喜欢制造点小惊喜，所以周六周日我要放假。如果不出意外的话，从周一到周五你应该都能看到喘气的我。关注我，不错过每一次分享，每一篇都是原创，您的点赞和转发是我学习的动力。

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