体重|怀孕胎儿越大越好？小心难产，控制胎儿体重有这4招，快拿走体重|控制|难产|巨大儿|胎儿

怀孕了以后，很多孕妇都会补充特别多地营养，生怕孩子生长发育受到影响。可以理解这样地一个心情，但是盲目进步很容易出现巨大儿的风险。巨大儿是体重大于等于八斤的新生儿，孕妇怀上巨大儿，会产生很多方面的不良影响，接下来就让我们一起来了解一下。

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胎儿过大会产生哪些危害呢？1、给生产带来难度
孕妇如果怀了巨大儿，初中的胎儿大约等于4千克，在生产的时候就会比较困难。正常情况下，胎儿的重量应该是5斤到8斤之间，如果超过了8斤，在生产的过程中容易造成阴道撕裂，生产后容易引发子宫脱垂。另外，因为胎儿太大，产程也会延长，增加产后大出血的几率。有些孕妇是在生产的时候才发现孩子是巨大儿的，顺产出现难产必须转去剖腹产，平白无故受两份罪。如果提前发现是巨大儿，最好选择剖腹产的方式来生产，能够降低风险。
2、对胎儿有不利影响
在生产的过程中，胎儿因为过大，有可能会因为挤压产道而让胎儿出现窒息的风险。如果卡在产道当中，不得不采取一些措施来帮助分娩，在这个过程中就容易受到伤害。另外刚出生的时候是巨大儿，并不是意味着孩子的身体健康就有保证，需要大人无微不至的呵护。出生是巨大儿的，孩子在今后患代谢性疾病的几率会更高，像是高血压、糖尿病等疾病。

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怎样才能控制好胎儿的体重呢？1、孕妇要适度饮食
女性在怀孕了以后需要补充营养，这是一件无可厚非的事。但是补充营养和饭量增加，不能画等号，补充营养的同时也需要控制食量，不要吃太多。不要出现营养过剩的情况，给胎儿生长发育提供一个好的身体环境。
2、控制体重
想要控制好胎儿的大小，就得先控制好孕妇的体重，不要让孕妇体重增长过快。正常情况下，整个孕期的体重平均增加大约在8千克到12千克之间。不管女性在怀孕之前体重是多少，每个月体重增长要控制在2千克以内，尤其是在孕前期，更是应该注意。如果体重在孕期增长过快，很容易导致巨大儿的情况发生。
3、适当的活动
【 体重|怀孕胎儿越大越好？小心难产，控制胎儿体重有这4招，快拿走】孕妇在三个月以后，就可以适度地进行一些运动了。可以在专业人士的指导下进行孕期瑜伽，可以简单地在晚上睡觉之前散散步，不要长时间地躺在床上或者窝在沙发上。这样养成运动的习惯，还能让女性控制体重，更能够预防巨大儿的出现。

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4、定期去产检
孕期得妊娠期糖尿病是导致巨大儿的一个原因，所以怀孕了以后必须定期去产检，一次也不要落下。每次做产检的时候，通过一系列检查能够及时的发现问题，及时的加以解决。如果发现胎儿有巨大儿的倾向，早点发现可以慢慢调整过来。
巨大儿不仅会给女性生产带来危险，而且对于胎儿本身也有一定的伤害。希望各位孕妇能够在孕期当中做好合理的规划，防止巨大儿产生，安安稳稳地度过孕期。
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参考资料：
1。《孕期除了吃太多，以下情况也会引发“巨大儿”，教你几招科学躲避》，母婴参考，2020-08-15
2。《10斤2两！二孩妈妈又生“巨大儿”，专家：胎儿过大并非好事！》，湖南医聊，2018-12-19