生病|来自这3种家庭的孩子，往往更少生病，不知道你家是否在其中作息|李嘉诚|来自|生病

一些家庭为了孩子的健康，又是补营养又是特别看护，偏偏孩子还是三天两头去医院送钱；也有的家庭似乎什么特别的事情也没做，孩子却身体倍儿棒从不生病，让人羡慕不已。
事实上，一个家庭良好的生活习惯还真的是对孩子的健康情况起到很大影响的，可不是偶然现象呢！
很少生病的孩子，往往都来自于这3种家庭，你家也是吗？
【 生病|来自这3种家庭的孩子，往往更少生病，不知道你家是否在其中】

文章插图
饮食营养均衡，很少给娃吃垃圾食品的家庭
每个家庭都有着不同的饮食习惯，比如有的家庭吃烟吃油比较重，有的家庭吃肉比较多……这些其实都是不太健康的饮食习惯，同时长期以来也会影响孩子的健康。所以平时家长们应该给孩子们做营养均衡的饭菜，不要让孩子经常吃外面的油炸食品，炸鸡汉堡之类的，这样就可以有效避免孩子一些疾病的发生，还能让孩子健康成长。

文章插图
注意锻炼的家庭
这一点是很多家庭都可能会忽略的，而理由大多数人都会说没有时间，要么忙于工作，要么忙于做家务。当然，不可否认，对于一个成年人来说，时间确实是一个很重要的原因。不过，归根究柢还是因为没有形成锻炼的意识，如果你真的足够重视健身，那么就会像李嘉诚一样抽出时间去锻炼。难道你敢说比他还忙吗？

文章插图
有好的作息习惯
经常熬夜容易使人脾胃虚弱，气血虚，身体素质差，抵抗力下降，易生病。宝宝处在长身体的阶段，若经常的晚睡更是影响健康，严重了还会影响到长个。
宝宝若是能有早睡，按时起床，固定午休的好习惯，身体的生物钟更规律，精神状况好，抵抗力强不易生病。
宝宝的好习惯，受家庭环境影响大，家庭成员中先做到不熬夜，重视作息规律的重要性，宝宝更容易养成好的作息习惯。