发育|宝宝睡醒又哄睡？别再这样做了，宝宝大脑发育黄金期都被扰乱了

很多家长最喜欢看见的就是孩子睡着时的样子了，不过孩子睡觉似乎也看心情，有时候该睡觉了怎么也不睡，有时候睡到一半醒了就更让人紧张了。
因此，宝爸宝妈们在哄孩子睡觉这件事上也是各有神通。但家长们可能不知道，自己的有些行为反而会给宝宝带来伤害。

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宝宝早早出现时睡眠问题，原来还是大人的错，医生的话很及时
小孩子，尤其是刚出生后没多久的孩子没有什么心理压力，即便是做梦也比较简单，按理来说应该在睡觉的时候应该很安稳才对。
但最近小万却发现孩子给婆婆带了一阵后，睡觉时难睡着，离不开人哄，即便睡着后也很容易醒，一副不安稳的样子。而知道看见婆婆带娃睡觉的样子，小万认为自己找到了原因。
“妈，宝宝要是能自己入睡，中途自己醒了没有哭，您就别哄他了。宝宝需不需要是一回事，您自己也累呀。”小万委婉地说道。

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“我不累，和孩子在一块我挺高兴的。”听见孩子奶奶这样回答，小万也没法了。
一次带孩子去打针时，小万抓住机会问医生，孩子是否需要刻意哄睡时，医生的回答给了她支持。
“孩子能睡着就不用了，否则大人反而会给孩子入睡带来干扰，导致孩子睡眠质量下降。”孩子奶奶听见了，也开始有意纠正自己的行为，过了一段时间，孩子的睡眠情况果然好了不少。
孩子对睡眠的需求远超成人，保证孩子足够的睡眠时间和好的睡眠质量对于孩子的发育是非常有好处的。但家长们的一些行为，原本可能是好心，结果可能却起了反作用。

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家长这样做好心办坏事，孩子睡眠受影响，怎么长得好？
每次入睡前必哄
有的家长很喜欢哄着孩子睡觉，几乎是到了每次入睡前必哄的地步。这其中可能是因为孩子比较缺乏安全感，喜欢被哄着睡，又或者是家长喜欢哄孩子。其实家长是没有必要每次都哄着孩子睡觉的，否则孩子习惯了以后就更难自己入睡了。
孩子一醒就哄
睡到一半孩子醒了也不一定都会哭，除了是饿了、拉了或者是受到了惊吓需要家长处理一下，安抚一下孩子以外，家长最好的做法是等待孩子自己重新入睡。因为当时孩子虽然醒了，但其实整个大脑还是比较昏沉的，家长一哄，孩子可能反而清醒了，更难入睡，或者睡眠质量更差了。

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让孩子一边喝奶一边睡觉
孩子爱哭闹，家长就更期望孩子多睡觉了，有时候干脆就让孩子一边喝奶一边就睡着了。
确实，孩子在喝奶的时候比较放松有安全感，更容易睡着，但是刚喝完就睡觉不仅容易影响孩子消化，还不利于口腔健康。比如刚要长牙，或者刚长出牙的孩子就很容易因此患上龋齿。
家长哄孩子，无非是希望孩子更快更好地睡觉，没想到也可能好心办坏事。孩子的好睡眠不仅是家长渴望的，更是孩子身体发育所需要的。那么家长真正可以为孩子做的有哪些呢？

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【 发育|宝宝睡醒又哄睡？别再这样做了，宝宝大脑发育黄金期都被扰乱了】3件小事改善宝宝睡眠，孩子更快更好地发育，家长更省心
睡前步骤要固定统一
很多孩子都不喜欢洗漱，总爱把洗脸刷牙的事拖到最后。不过在洗漱后，孩子受到了水的刺激，反而会变得更加清醒，也就更没有睡意了。
因此，家长可以提前半小时带孩子去洗漱，同时洗漱的步骤和时间都可以相对固定。当孩子再一次洗漱的时候实际上就是收到了该睡觉了的信号。
提前打造易眠环境
孩子很容易受环境影响，因此，在晚上，尤其是快到睡觉时间时，家长就可将室内灯光适当调暗一些，同时别放吵闹的音乐，而可以放一些轻音乐，给孩子读读故事书。没过多久，孩子自己可能就在家长的臂弯里睡着了。

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睡前亲子要和气
在吃晚饭到孩子入睡前，家长最好就别批评孩子了，家长之间最好也别吵架，否则孩子的脑子想停也停不下来。即便是入睡了，孩子的睡眠质量也非常堪忧，可能睡醒以后反而觉得更疲惫了。因此，整个晚上，家里就和和气气地享受亲子时光吧。