喝水|宝宝喝水，经常会犯三个误区，家长要注意，以免给宝宝带去伤害

水的重要性，不用说大家都应该知道。
而说到喝水的好处，几乎每个人也都能随口说出几条，什么促进身体新陈代谢、补水、排毒养颜等等，对于一些喜欢喝水的人群，更是走哪都喜欢把水杯带在身边。当然这只是对于成人而言。

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喝水对于宝宝来说，感觉就没有那么容易了，虽然它本身是件好事，可是宝宝总是会找各种理由拒绝，就是不愿意喝水。但是宝宝的运动量那么大，不喝水怎么行呢，因此一些宝妈就会想一些办法，例如用果汁代替水，味道酸酸甜甜的，宝宝就没有那么抵触了，宝妈也放心了，可是这样饮水方式看着好，但是不一定健康。为什么呢？下面一起聊聊宝妈们给宝宝采取的饮水误区。
宝宝在喝水时，容易犯的误区
1、用水果代替水
宝宝自从出生开始，喝的母乳以及奶粉多多少少都带有甜味，所以就会对有甜味的食物有着较强的亲和力，而白水是一丝味道都没有的。因此，很多宝宝就会拒绝饮用，也可以说讨厌。
对此，有很多的家长就会觉得宝宝喝水难，就想用饮料代替，也或者是鲜榨果汁。
这种做法是不可取的，因为果汁和饮料中含糖量比较高，如果长期饮用，很可能造成孩子糖分摄入过多，造成儿童肥胖。而且长期下去宝宝会对果汁产生依赖
如果孩子实在不接受白开水，我们可以在水里面放一点水果切片（一定要少放），适当改变白开水的味道，让孩子慢慢的接受白水的味道。

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2、口渴的时候才喝水
有些宝宝长时间不喝一口水，家长就会觉得孩子还不渴，只要渴了自己就会找水喝了。
其实，孩子有的时候不是渴，只是他觉得白水不好喝，还有就是孩子在年纪较小的时候，感觉神经还未发育完全，即使体内发出缺水信号，孩子可能也无法感受到。这才导致了孩子出现了不爱喝水的情况。
对于此家长要做到督促。

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3、长期饮用矿泉水
矿泉水，是水中含有某些微量元素的天然地下水。一些家长会觉得矿泉水含有很多的矿物质，对于孩子的生长发育更有利，就买来天天给孩子喝。
【 喝水|宝宝喝水，经常会犯三个误区，家长要注意，以免给宝宝带去伤害】可是家长不知道的是孩子还处于生长发育阶段，脏器发育都是不完善的，如果经常饮用含有丰富矿物质的矿泉水，容易给宝宝本来就不完善的代谢功能造成负担，导致矿物质摄入失衡，引发不必要的健康问题。