很多宝妈觉得生完孩子，自己就可以全身心地着眼自己的身材，比如在饮食运动等方面下狠功夫，却忽视了情绪调理对身材的重要性。
保持一个良好的心态也很重要，大部分的女性产后都会发生肥胖的情况，意识到这是正常现象，就不会产生焦虑不安等情绪。
另外，
在恢复身材过程中，不要盲目和急躁，体内激素分泌不均衡，对人体的新陈代谢等也会产生重要影响。
宝妈再爱美，也要循序渐进地恢复身材，做好以上三点很重要!

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