表达|妈妈如何正确的表达情绪一定要做好3点，早看早受益

世界上最容易通过的职业是妈妈，因为不需要经过培训、考核，就可以直接上岗；世界上最容易犯错的职业也是妈妈，因为每个孩子都是独一无二的，没有一张说明书，可以完全教会我们，怎样才能正确把孩子养大。妈妈如何正确的表达情绪？一定要做好3点，早看早受益！

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1、先安顿好自己的情绪当我们生气的时候，情绪脑会控制着我们的行动，忍不住说一些伤人的话语，做一些伤人的事。遇到父母控制不住情绪的情况，我通常会建议他们主动将自己隔离几分钟。这一小段时间是情绪爆发的危险期，如果选择让自己安静地待一会儿，发脾气的概率会大大降低。同时在这段安静的时间，还有一个非常重要的任务：理清思路！不管我们怎样生气，事已至此，我们必须想出对策，想好接下来怎么办。

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2、把孩子的行为和个人分开当孩子行为不端正时，妈妈要把注意力集中在错误的行为上，而不是说他们是“坏的”。把孩子和不良行为分开是很重要的。仔细解释为什么他们的行为是不可接受的，给他们一个适当的结果，但确保他们知道你仍然爱他们。这给了他们安全感、稳定性和舒适感，反过来又增强了他们的自我价值。让孩子知道，妈妈的爱是无条件的，但是要讲原则。

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3、勇于向孩子道歉，做孩子的榜样家是一个温暖的港湾，如果妈妈的教育观念里没有道歉二字，一次又一次的让孩子心生怨恨，孩子将失去温暖的来源，也会变得冷漠而孤独。美国教育家斯特娜夫人曾说过：“一个勇于承认错误、探索新的谈话起点的妈妈，远比固执、专横的父母要可爱得多。”家庭生活中，不管是父母还是孩子，不可能不犯错，其实犯错并不可怕，可怕的是不敢承认，没有责任的担当意识。

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愿所有的孩子，都能在妈妈无条件的爱里，茁壮生长；愿所有的妈妈，都能在孩子纯粹又暖心的爱里，愈发幸福。