坐月子期间，要注意补充营养
十月怀胎分娩，产房走一遭，女性身体虚弱，需要一定的恢复期。坐月子时，女性应该尽力补充营养，把饭吃好，把身体养好。在坐月子期间，一日三餐也要应时应会，比如，小米粥，鸡蛋，鸡汤，水果青菜等，都要一应俱全。这样对女性的身体补益，才更有利。


文章插图
总之，坐月子这回事，对于咱们国内女性讲，就是一件大事，千万别太含糊了！也没必要去跟风，学国外女性不坐月子。您坐月子的时候，坐了多少天？

• 宝妈|三个月的宝宝，为何“偏爱”竖抱？抱对了的宝宝更聪明
• 食物|女性在怀孕时，有3种食物多吃会造成体内毒素累积，影响宝宝发育
• 爷爷奶奶|为什么有的女性离婚后坚决不要孩子？几位妈妈的回答很现实
• 宝宝|女性怀孕后，为了宝宝生活中的4物平时要舍得吃，助你长胎不长肉
• 分娩|“水中分娩”为何成为现今首推？这些优势你想象不到，孕妈的福音
• 女性|人造子宫成功在即，你愿意尝试吗？老一辈反对：是单身女性的噩梦
• 犯错|“中国式批评”害了几代人，为何还“新盛不衰”原因值得深思！
• 闺蜜|女性怀孕后，上班和不上班的区别有多大？孕期的宝妈不妨看看吧
• 水中分娩|为何越来越多产妇选择水中分娩？90后孕妇了解全程后：我也选
• 宝宝|女性怀孕后，以下3种水果要舍得吃，能增强抵抗力，有利宝宝发育