平均寿命|孩子越高越好？专家研究：人类的“黄金身高”不是1米8，别太高

孩子的身高一直是父母最关注的，特别是一些自身比较矮的家长们，更是希望能通过后天的努力让孩子长高点，比如会给孩子补充各种营养，要求孩子加强锻炼，还会迫不及待地去医院测试孩子的骨龄，想预测孩子未来的身高，等等。
可能女孩子个头不高，不会对未来的生活、工作有太大影响，但男孩子个矮，不仅会被他人嘲笑，影响孩子的自信心，而且还可能影响将来的就业。

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前段时间在网上看到一位妈妈的烦恼。有一天，她的儿子一回家就把自己锁在卧室里，怎么也不愿意开门，饭也不吃，后来在她的耐心追问下，才知道儿子在学校受了委屈。
因为身高矮于同班同学，被人取了个外号叫“二级残废”，孩子说：“班里有同学看到网上说没到170厘米的男生都是二级残废。”
这位宝妈听了气不打一处来，因为自己个子不高，心里还有一点自责，但又不能在孩子面前表现出来，只能安慰孩子说同学们这些玩笑话，不要往心里去，每个人都有自己的优缺点。
可家长能这么安慰孩子，又有谁能安慰的了这位宝妈呢？

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研究证明：人类的“黄金身高”不是一米八
像网络盛传的“男生长不到170厘米就算二级残废”这种类似话语，并没有任何科学依据。家长们一定要明确这一点，不要觉得自己孩子长得矮，就成了一种疾病了。
现代社会中，身高达到180厘米，好像成了优质男性的首要标准。大家普遍认为男孩子越高，越让人有靠谱的感觉，也更具有男人味。似乎身高只要达标，也就代表能力达标了。可身高是真的越高越好么？未必！

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从近40年的时间来看，人类身高一直在增高，美国知名大学也得出结论：“每十年人类的平均身高会增长1cm。”但早些时候就有日本专家指出：“太高并非是好事。”
后来经过各国科学家的研究，有专家说，人类最理想的身高是168cm，因为身高每增高10cm体重就会增加16%，身高越高，那么人体的血液循环路线就越长，从而心脏的负担也就更重，所以身材高大会影响寿命的长短。
矮个子的家长们不要再纠结于孩子的身高问题了，孩子的身高大多来源于遗传基因，家长们首先自己不要把“矮”理解为贬义词，才能给孩子传导积极、正面的影响。

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孩子身高矮，家长应该怎么开导呢？
1.给孩子提前做好心理建设
有些孩子可能会因为身材矮小，被人嘲笑，或即使无人嘲笑，自己也总会觉得不如别人而感到自卑。父母一定要多关注孩子的心态变化，给孩子提前科普一些关于身高的科学研究，告诉他们矮个子也有矮个子的好处，比如矮个子心脏承受的压力更小，平均寿命更长，或者矮个子能跑得更稳更快等等。以一种轻松的气氛帮助孩子接受自己的外表、接受自己的身高。也可以给孩子讲一些矮个子名人的故事，告诉孩子身高不代表能力，“浓缩的才是精华”，让孩子能有强大的心理建设，以后即使面对他人恶意中伤，也不会影响他的内心。

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2.培养孩子的兴趣爱好
从小培养孩子至少拥有一样兴趣爱好，让孩子能因为自己拥有的才艺、技能而充满自信，不至于只对自己的外貌、身高在意。拥有一项技能，能让孩子脱颖而出，获得他人的认可，也建立了自己的自信心，可以说是一举多得。

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结语：
对于身高，我们不应该太苛刻的要求，更不用歧视谁。无论是高个子还是矮个子，都各有各的好处，各有各的风格，我们没有必要拥有完全统一的审美，这个世界也是因为多样性而美丽的，家长们完全不必为孩子的身高问题产生焦虑。
【 平均寿命|孩子越高越好？专家研究：人类的“黄金身高”不是1米8，别太高】今日话题：你们家孩子有身高的烦恼么？你打算怎么做？来和大家分享一下。