热乎菜|孩子不管怎么学习成绩都不提高，多吃爽口菜，开发智力成绩好

时间过得可真快啊，转眼又进入新的一周，十月下旬的气温一天比一天低，孩子们上学一定要多穿点衣服，注意保暖。秋季天气早晚温差大，今天最高气温只有15度，最低温度6度，感觉都已经过冬了！秋季是感冒的多发季，好多抵抗力差的孩子都感冒了，孩子们平时要积极参加学习的各项活动，提高身体素质，增强体抗力，妈妈多做点热乎菜，孩子身体暖，才不会生病哦！

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今天介绍的这道菜就是凉拌金针菇，孩子多吃，开发智力，提高记忆力，更聪明成绩好，一起来看看吧!
金针菇中含有人体所必须的各种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量最为丰富，这两种物质可以有效帮助孩子开发智力，长高个，所以一直以来金针菇都有“增智菇”的美称。所以想要让孩子的智力发育更好，经常给孩子吃金针菇是非常不错的选择。

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金针菇中含有丰富的锌元素，锌元素对于孩子的智力发育同样有帮助，还能起到不错的健脑作用。金针菇中含有朴菇素，这种物质可以有效抵抗癌症，预防细胞癌变。经常吃金针菇可以降低人体胆固醇，预防肝脏疾病以及肠胃溃疡等。
经常吃金针菇能有效增强人体生物活性，促进新陈代谢，让人体对各种物质更好的消化吸收和利用，促进孩子全面发育。

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【 热乎菜|孩子不管怎么学习成绩都不提高，多吃爽口菜，开发智力成绩好】新的一周，新的开始，孩子们给自己制定的学习计划，一定要认真完成哦！上课认真听讲，回家按时复习，相信成绩一定会提高的！